如何根治鼻炎（按摩疗法）

鼻炎在我们现在的都市生活中来说，是一种常见的疾病，它属于一种耳鼻耳鼻喉科的疾病，鼻炎就是鼻子发炎了，给患者的健康带来了极大的危害。所以一但患有鼻炎我们要积极的治疗。下面小编介绍下比较好的按摩疗法，对根治鼻炎十分的有效哦。

操作方法

【步骤01】

首先当然是把手洗干净，坐在椅子上，按摩时必须全身放松,呼吸平和，然后双手食指按摩鼻翼两边，100次左右。

【步骤02】

按摩迎香穴（在鼻翼外缘中点旁大概一厘米左右，当鼻唇沟中），迎香穴具有宣通鼻窍，预防感冒，适用于感冒、鼻炎、鼻塞。所以按摩迎香穴十分的有必要，用双手的指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右,直到有微微的酸痛才停止。

【步骤03】

按摩上迎香穴（当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处），上迎香穴具有通鼻子的作用，主治过敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻旁窦炎，鼻息肉，烂弦火眼，感冒头痛等。用双手的指肚压在上迎香穴上用力按揉一分钟左右,直到有微微的酸痛才停止。

【步骤04】

按摩印堂穴（两眉头连线的中点处），印堂穴具有健脑醒神，安神定志，明目开窍的作用，对鼻炎的治疗很有用，用食指压在印堂穴上用力按揉一分钟左右,直到有微微的酸痛才停止。

【步骤05】

合谷穴（大拇指和食指的虎口间）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位用力按揉一分钟左右,直到有微微的酸痛才停止，反过来用右手按摩左手。

【步骤06】

按摩的时候力度要大点，要有酸痛的感觉。坚持每天早晚各一次，哪怕是治愈之后也要坚持做下去，这样既可以防止复发。

【步骤07】

有鼻炎的朋友平时要注意饮食，少吃辛辣、生冷的食物。

【步骤08】

有条件的情况下，晚上最好双脚泡一泡热水，这样能缓解下鼻炎的症状。