怎么防辐射辐射有什么危害

在日常生活中，我们都基本不可避免地会与辐射有或多或少的接触，辐射对于人体的危害是很大的，长期受到辐射的话伤害更严重，那么应该怎样防辐射呢？辐射又有什么危害呢？

防辐射方法

【步骤01】

很多上班族每天基本上都是面对着电脑屏幕的，屏幕的辐射是比较强的，如果上边灰尘还很多的话，辐射更会强，在每天使用电脑先用细绒布来将屏幕给擦拭一遍，去掉上边的灰尘，能够有效地防止辐射。

【步骤02】

利用一些护肤品来将辐射进行隔离也是一个不错的选择，在夏季防晒的时候我们会涂抹防晒霜，那么要想防辐射的话可以在皮肤上涂抹一层薄薄的隔离霜，这样能够有效地将辐射隔离在身体之外。

【步骤03】

通过补水的方法也能对防辐射起到作用，但是这个补水不是仅仅是喝水而已，是要为身体各个部分来补充水分，可以吃一些水分含量高的水果，或者是用一些补水用品来护肤，这样都能够起到防辐射的作用。

【步骤04】

对皮肤定期进行深层清洁也能起到防辐射的作用，对皮肤进行深层的清理能够收缩变大的毛孔，这用能够改善毛孔情况，从而起到防辐射的作用，在清洁皮肤的时候也要有一个正常的作息时间和饮食规律，搭配起来效果更好。

辐射的危害

【步骤01】

根据相关医学研究表示，如果长期处在一个高辐射的环境中的话，人体的血液和淋巴液就会发生质变，专家研究表示大部分儿童患上白血病的原因就是因为长时间距离高压线距离过近，从而受到了电磁污染。

【步骤02】

人体长时间受到辐射的话会对人体中的各个循环系统和免疫功能等造成影响，情况严重的话还会导致诱发癌症，并且还会加速人体中的癌细胞繁殖的速度，根据科学研究，住在高压线附近的居民患癌症的几率比正常人高。

【步骤03】

长期受到辐射的影响也是会对人体的生殖系统功能造成损伤的，以男性为例，长时间受到辐射影响的话会导致男性的精子质量下降，如果是孕妇的话，可能会导致胎儿的流产和发育畸形。

【步骤04】

眼睛是对辐射比较敏感的器官之一，长时间的辐射污染会对眼睛造成影响，可能会让眼睛的视力下降，同时还可能患上白内障等病症，眼睛对于辐射的敏感程度对于每个人来说都是不一样的，老年人、小孩和孕妇是最敏感的人群。