如何忘记一个曾经深爱但是已经分手的女孩

要忘记一个曾经深爱但是已经分手的女孩，最主要的是从以前的生活中，逐渐走出来，回到现实生活中。重建自己的精神世界，克服自己原有的毛病和错误，重新找寻到自己更加喜欢的女孩。

操作方法

【步骤01】

首先，必须从过去的那一段感情世界里面走出来，彻彻底底地走出来。这里的走出来，并不是说，自己承认恋爱分手。关键的是，要找出分手的最主要因素，尤其是自己的因素。因为分手，就意味着不合适，意味着矛盾无法化解。这个自己必须看清，而且要总结地头头是道。还有，必须坚定信心，无论是自己的问题，还是女孩子的问题。坚信恋爱没有成功，是她的损失。增强自信心。

【步骤02】

其次，要认真反省自己的人生，尤其是本人的为人处事的方式方法，客服自己的问题。必要的时候，给自己一段时间，进行冷处理。这个时候，自己可以写一写回忆录，写一写自己与前女友的开始与结束，这样自己就更加看清了自己。例如，我在与我的前女友分手之后，整天头晕晕的，还没有缓过劲儿。所以，在这段时间里，我没事情的时候，就看看我和她的日记，时间一长。自己也就适应了。自己明确了从分后之后，我们之间就已经是陌路的事实。

【步骤03】

慢慢克服和消化自己的情感依赖症。因为这个女孩自己非常喜欢，因此在感情的依赖上，我比女孩子要痛苦的多。人家一分手，感觉整个人轻松了，我呢，一下子掉入了万丈深渊！不理解，不接受、不愿看到女友离开的事实。因此，消极的、失去意义的画面，不时在脑海浮现。这个时候，每个男孩都一样的。不要压抑自己，喜欢喝啤酒，就买来喝吧！起码，买醉的感受，也不是谁都能拥有的！这样的日子，伴随着家人的安慰，同时的帮助。两个月后，逐渐消失了。

【步骤04】

坚定信心，是金子一定会发光，是你的谁都抢不走。同时，将自己重新融入伙计们的大家庭里。有酒一起喝，有肉一起吃。同伴们的陪伴，可以消除自身心理上的孤独感。没事的时候，与大家一起聊天、吹牛，其实也是不错的。既增加了笑料，又融洽了兄弟情义。

【步骤05】

采用香港电影《无敌风火轮》种，达叔治疗何金银失恋症的方法：释放压力。这就多了去了，可以与大家一起看搞笑的电影，如周星驰的《大内密探零零发》《武状元苏乞儿》《唐伯虎点秋香》《大话西游》等经典的演绎。也可以与伙计们一起看让人血脉喷张的《亮剑》等电视连续剧，效果都是很好的。

【步骤06】

周末的时候，与大家一起去爬山，去钓鱼，去唱歌。在我们这块，因为距离秦岭比较近，因此我常常会与好友水生（绰号二怪）一起，骑着自行车前往陈仓山，在大喊深处，当你放声大喊的时候，内心深处的一切忧伤，都会被大自然所化解。当你呼吸着新鲜的空气，看着满眼的绿色，小桥流水，内心深处除了喜悦，就是畅想了。

【步骤07】

当你调整好了自己的内心世界，重新构建了心的家园时，你就可以重新寻找自己最爱的女生了。因为，这时候前女友已经没有太大的作用，能左右你的心扉了。你不必告诉她，你已经恢复了理智，当你说这话的时候，你的心里还有她。因此，只有狠下心来，重新选择时，你就走出了她的阴影了。

【步骤08】

一般情况下，仍然会想念前女友的男人，是因为后面选择的女朋友不如前女友漂亮、善良……等因素。这时候，你就将自己收拾齐整，吸取前面的经验，将眼睛擦亮，卸下包袱，只要有合适的女孩，就大胆去接触，在众多选择中，挑一个喜欢你，你也喜欢的，优点大于前女友的一个女孩！这样，你就会彻底忘记那个曾家你深爱的女孩了！因为她已经被超量代换了~剩下的，就是你怎样哄开心，自己的现女友，让她对你产生依赖感了！！！

特别提示

自己最后选择的那个女孩，一定要比前女友更加漂亮，更加善良，更加依赖自己，手段和方式自己肯定会操心！这样，就是以后遇到了前女友，你也会开心地感谢她！而不是又伤心一次！