足疗的10个好处

足疗按摩可是缓解疲劳的一大法宝，不光可以通过足疗治疗疾病，还可以通过足疗进行养生。很多人不愿意足疗，那是因为他们不知道足疗究竟有多好，试一下，肯定会爱上它的。

操作方法

【步骤01】

增强身体抵抗力，提高身体素质，一定程度上起到了延长寿命的作用，受到中老年人的喜爱。

【步骤02】

治疗失眠，神经衰弱，现代人的生活方式都是处于高压的状态下，所以神经性的疾病会经常被引发，神经性头痛经常会引发失眠，这时候你去医院治疗，有水平的医生会告诉你，采用理疗，去足疗或者针灸，使身体放松下来。

【步骤03】

高血压人群应该经常去做足疗，有利于促进他们体内的血液循环，使内分泌系统恢复正常，顺气了，血通了，自然高血压就降下去了。

【步骤04】

足疗加强了血液循环，经络也就随之通了，活血作用也起到了，所以足疗是可以治疗风湿性关节炎，将腿中的寒气逼出。

【步骤05】

足疗按摩是根据人体的脚部穴位进行按摩的，所以在按摩的同时会刺激到腿部神经，对于患有脚部麻木病的人非常有益，消除麻木感。

【步骤06】

足疗使内分泌系统得到改善，促进体内的胰岛细胞恢复，所以患有糖尿病的人群就有希望治愈成功。

【步骤07】

足疗使整个身体的血液活动了起来，将营养物质运输到身体中的各个部位，身体变得暖和起来，远离寒气，同时还可以减少得感冒的几率。

【步骤08】

爱美的年轻人也适合足疗的，足疗的过程中提升了体内的肾上腺激素，加快了身体的新陈代谢，这是很多减肥人士梦寐以求的，同时皮肤也变得白皙了。

【步骤09】

足疗最大的优点就是保持血液通畅，经常做足疗的老人会减少患脑血栓与脑溢血疾病的概率。

【步骤10】

腰间盘突出的人经常坐立不安，但是如果他们按时去做足疗的话，按摩加上药物的浸泡，愈合的成功率会很高，就算不能完全愈合，也能帮助减轻痛苦。