喝酒前吃什么好防醉

有的时候难免避开不了要喝一些酒，为了防止醉的很快，在喝酒前吃什么可以防醉呢？

操作方法

【步骤01】

吃一点馒头、面包之类的面食
切记不能空腹喝酒，在喝酒之前吃一些馒头，面包，避免胃直接消化喝进去的酒，减少刺激。

【步骤02】

牛奶或者是酸牛奶
在喝就之前多喝一点牛奶和酸牛奶，在胃里面结成一层保护膜，防止直接伤害到胃

【步骤03】

吃一些B族维生素
在喝酒前多吃一些维生素，先保护一下胃，免得直接喝酒对胃造成影响。

【步骤04】

要多喝白开水
如果喝白酒的时候多喝一些白开水，这样子有利于加快白酒随水排出体外。

【步骤05】

也可以吃一些豆类
多吃一些豆类有利于消耗酒精，减少酒精对胃的伤害。