常见的高热量零食有哪些

常见的高热量零食有哪些？小编来告诉你，请看下文。

操作方法

【步骤01】

月饼
月饼含有很高的糖分，还有油脂，尤其是五仁叉烧的月饼，热量特别高，据说能顶三碗饭。

【步骤02】

汉堡包
汉堡包含有沙拉、炸鸡，沙拉和炸鸡都是热量高的食物，常吃汉堡身体是很容易发胖的。

【步骤03】

炸鸡翅
这是高温油炸食品，热量非常高，吃了不仅容易发胖，还不容易消化，炸鸡翅千万不要多吃。

【步骤04】

西瓜
西瓜是水果中热量最高的，因为西瓜的糖分很高，糖分高热量就高，所以西瓜吃多了也是会胖的。