夏天喝什么茶比较好

夏天天气炎热，许多人都通过喝茶来达到防暑降温目的，那么大家知道夏天喝什么茶比较好吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

【步骤01】

绿茶，这是夏天喝茶的首选，因为绿茶本身就具有很好的消暑功效，多喝还能预防中暑。

【步骤02】

普洱茶，是属于发酵茶的一种，普洱茶中含有比较多的活性物质，夏天喝普洱茶的话，可以起到促进代谢的作用。

【步骤03】

红茶，红茶的口感比较浓郁，喝起来有种甘甜的味道，而且在夏天喝红茶还能帮助消化。

【步骤04】

白茶，因为白茶中含有比较多的矿物质和一些氨基酸，夏天喝白茶还具有消暑的作用，口感也比较好。