怎样自己在家调中药泡脚汤

泡脚是中医认为的一种较好的养生方式，采用中药泡脚更是对身体调理效果显著，那么自己在家中应该怎么调制中药泡脚汤呢？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

【步骤01】

取适量生姜、桂枝和藿香熬制成药汤，然后加入适量的热水中和用来泡脚，可以达到驱赶风寒的作用，加快人体血液循环。

【步骤02】

取适量益母草、乌药、生姜和红花熬制成泡脚水，在女性经期时期使用，可以达到活血化淤和调整气血的作用。

【步骤03】

取适量的酸枣仁和当归煮开加入泡脚水，可以起到帮助睡眠的作用，还能使人心神安定，缓解疲劳。

【步骤04】

取适量夏枯草、决明子和川芎熬制泡脚水，可以对高血压病人起到扩张血管、血压下降的功效。