哮喘该注意些什么

现代生活中，工厂污染，花粉柳絮散漫，装修空气污染等导致哮喘的越来越多发。哮喘是一种常见的反复发作性疾患。临床以呼吸急促，喘鸣有声，甚则张口抬肩，难以平卧为主症。一年四季均可发作，尤以寒冷季节及气候剧变发病较多。日常生活中，多注意生活中的小细节，有时就可避免哮喘的多发。那么，现在就让我们来讲一讲哮喘在生活中该注意些什么。

操作方法

【步骤01】

情绪篇　哮喘需要控制情绪，保持情绪安宁，心情愉快，尽量避免暴怒，忧郁等情志刺激。

【步骤02】

空气篇　哮喘在室外需要避开花粉刺激，在灰尘多的地方应佩戴口罩，防止吸入灰。在室内需要保持室内空气清新，减少浮尘，防止诱发哮喘。

【步骤03】

起居篇　哮喘病人平时应减少熬夜次数，要保持早睡早起良好的作息习惯。季节交替时节需要保暖，避免染上风寒。

【步骤04】

饮食篇　哮喘病人需要忌烟酒，应避免食用辛辣海鲜等刺激性食物，不宜过食肥甘滋腻之物，多吃蔬菜水果等富含营养的食物，应避免饮用咖啡，茶，可乐等含有咖啡因的饮品。

【步骤05】

运动篇　哮喘病人需要避免剧烈运动和过重的体力劳动，但也不可久坐不动，平素应加强体育锻炼，提高自身机体免疫力。

【步骤06】

预防篇　哮喘病人将要发作时，用手帕稍微捂住口鼻片刻，可以有效止住哮喘的发作。若长期坚持推拿治疗，可预防哮喘发作。

【步骤07】

检测篇　哮喘病人应该到正规医院明确过敏原，症状严重者可以尝试脱敏治疗。

【步骤08】

治疗篇　哮喘病程较长，反复发作，顽固难愈。对于轻度哮喘患者可采用推拿治疗，对于重度哮喘并合并有感染的患者应及时到正规医院内科进行就诊。

特别提示

哮喘是一种容易反复发作的疾病，以上介绍的方法可起到预防和辅助治疗的效果，若哮喘症状十分严重，请尽快到正规医院进行就诊治疗。