番石榴怎么吃最营养

有很多朋友都不清楚番石榴有什么吃法，到底怎样吃才是最好的，其实各种吃法也是各有千秋，今天小编就来跟大家说说吧。

操作方法

【步骤01】

番石榴最原始的吃法就是洗干净然后整只开始吃，这种吃法也是营养最丰富的，因为番石榴里面的原质抗氧化可以起到美颜和抗衰老的功效。

【步骤02】

平时喜欢吃水果沙拉的朋友还可以把番石榴切成粒状然后跟其他水果混在一起，接着浇上沙拉酱，这样吃营养也是比较丰富的。

【步骤03】

如果喜欢吃酸的人可以尝试着在把石榴切块然后撒上话梅粉、酸梅粉或者盐，这样的吃法对于那些胃口不好的人就最管用了，会起到健脾开胃的作用。

【步骤04】

还有番石榴外面的这层皮也是非常有用处的，可以把石榴皮煮水然后再加上一点红糖，具有去湿气和止腹泻的作用哦。