各个月份的应季水果

大家都知道吃水果对自己的身体有好处，能补充多种维生素且能给人的身体增加营养。像葡萄、石榴之类的水果女性吃了之后还能美容养颜。但是你们知道哪些水果是当月应季的吗？

操作方法

【步骤01】

一月：柿子柿子富含粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素。

【步骤02】

二月：甘蔗甘蔗含糖丰富，能够补充人体所需的绝大部分糖分需求。

【步骤03】

三月：菠萝吃菠萝能够改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

【步骤04】

四月：山竹山竹富含丰富的蛋白质，体质较弱的人可以多吃哦。

【步骤05】

五月：荔枝荔枝能明显改善失眠、健忘等症状，对大脑补充营养。

【步骤06】

六月：樱桃樱桃含铁量丰富，居于水果之首。

【步骤07】

七月：桃子桃子水分丰富、品种繁多。多吃桃子可以润肺、养阴生津。

【步骤08】

八月：西瓜西瓜大家肯定都吃过啦，夏天解暑必备，止渴润喉，香甜的很。

【步骤09】

九月：葡萄葡萄吃了不容易发胖，而且能帮助肺部排毒，对女性和抽烟的人来说非常的合适。

【步骤10】

十月：梨子梨子对咽喉肿痛、咳嗽具有非常神奇的效果，润肺止咳，还有降血压的功效。

【步骤11】

十一月：苹果每天一苹果、病毒远离我。一听这句话就知道苹果的好处啦。

【步骤12】

十二月：桔子桔子中含有大量的维生素C和胡萝卜素，对于口腔溃疡的朋友来说可以多吃点。