结婚多年 和老公 老婆没有大矛盾 为什么我却感觉过不下去了

前两天，有个来fang者来找我做情感zi询，说自己和老婆没有什么大的矛盾，但就是感觉过不下去了，甚至产生了和对方离婚的想法，自己实在不知道如何是好了，于是来问我该怎么办。来fang者姓李，下面我就以小李来称呼他。

据小李自己说，他和老婆恋爱七年结婚四年孩子三岁，自己一个人赚钱养家，老婆全职在家养娃；结婚以来两人之间没有第三者插足，没有明显的婆媳矛盾，自己也十分感激妻子对家庭的付出。可以说，小李夫妇在经济上、夫妻感情上以及家庭关系上都没有什么大的矛盾，但小李内心就是觉得和妻子过不下去了。

看到这样的情况，可能有的人会说“你生活无忧，家庭稳定，有妻有子，能有什么烦恼呢？你该知足了！”

这话乍一听，看似有道理，但实际上是经不起推敲的。这样的家庭可能只是看起来幸福无忧，就像小李一样，他会有过不下去的想法必定不是没有原因的。而在家庭中会产生这样的想法往往跟夫妻感情的内在模式有关：可能是他们的相处模式出了问题，也能是沟通模式出了问题，需要我们具体问题具体分析。

那么，我就来分析一下为什么结婚多年，没有大矛盾的夫妻为什么会觉得过不下去了，主要原因有以下三点：

1.婚姻里藏着一个个冲突

夫妻俩是不同的两个人，只要不同就会产生分歧。但夫妻俩要一起生活，面对这些分歧时就需要有一个共同的决策，但能满足两个人的完美方案少之又少，大多数情况下都需要有一个人妥协。

如果这种时候，妥协的总是同一方，另一方很少去关心、体谅的他的感受的话，他的内心就会产生巨大的委屈和不满；而且，由于他知道另一半很难做出改变，很可能就不会再向另一半表达自己的感受。当他在这样的感情里积攒了足够的委屈和失望时，他就会产生离开的想法，即使另一半没有大的过错。

2.彼此内心需求得不到满足

在感情里，每个人都有自己的需求，彼此如果能够互相满足的话，这段感情往往就能稳定地走下去，否则感情就会出问题。

有些人不善于表达自己，不知道怎么样向伴侣说出自己的心理诉求，也缺乏经营感情的能力，这就很容易导致另一半不断地忽视他的情感需求。当他的很多期待都没有被另一半满足时，他的内心就会产生失望的情绪，而他的不会表达恰恰让这些情绪都堆积在他自己心里，越积越多。当他内心的失望攒够了，就会产生离开另一半的想法。

所以说，在感情里，正确地向另一半表达自己的需求至关重要，另一半不是你肚子里的蛔虫，有些话你不说他不会知道。

3.不懂得给感情升温，彼此的爱意被消耗完了

有一些夫妻，不懂得经营感情，以为自己结了婚就是爱情修成了正果，于是不再为对法花心思了，花不买了，街不逛了，电影不看了，情人节也不过了，日子过的没有一点波澜。

这样的夫妻，忽视了感情的“保鲜”，导致婚姻里缺乏爱的流动，感情变得越来越平淡；如果两人一直这样处下去，感情最后就会被冻结，你们之间会从平淡变成彼此厌倦，甚至逐渐忘记爱的感觉。当你或是他无法忍受这种生活的时候，就很容易产生过不下去的想法。

其实，如果夫妻俩能找到导致彼此过不下去的原因，再根据具体情况采取合适的解决办法，婚姻是有修复的可能的。

就拿我的zi询者小李来说，详细了解了他的情况后，我发现他和妻子之间的主要问题是缺乏情感沟通，导致了小李的情感需求一直无法被满足，才产生了过不下去的想法。

具体来说就是，由于小李主要负责赚钱养家，妻子全职养娃顾家，两人一个主外、一个主内，虽然住在一个屋檐下，但都很忙碌，情感上的沟通越来越少，小李逐渐感受不到被妻子爱着，内心就产生了不满；加上又没有及时和妻子沟通感情，内心的不满越积越多，最后就产生了过不下去的想法。

所幸，在我的帮助和建议之下，小李看到了自己和妻子相处存在的问题，并采取了合适的方法，和妻子的感情慢慢地回了温。

所以说，感情里的问题都不是突然出现的，它们往往早有端倪，只是你没有注意到而已。我们要做的就是时时反思并考量自己的感情，及时发现问题并解决掉，把感情破裂的危机扼杀在摇篮里。

愿你在婚姻里收获幸福，和所爱之人白首与共。