对另一半感到很失望 该分手吗

谈恋爱时，你是否有对爱情失望的瞬间？

可能在那一刻你会觉得，眼前的这个人变了，不再是当初爱你的那个少年/女孩了……

如果有的话，你也别太担心，这是正常的，每个人在感情里都会经历挫折和困境，都会感到痛苦和失落。也许你现在的爱情甜蜜非凡，但日后也可能会遇到不可避免的问题，正如网上流行的那句话：

“再美好的婚姻，一生中也会有会有100次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。”

对感情感到失望实在是一件再正常不过的事情了，但很多人却没有认识到这一点，他们在这个失望的瞬间不知不觉把失望的内心感受放大了，认定对方是真的不爱自己了，觉得彼此确实走不下去了，于是在这种负面情绪的驱使之下盲目地和对方提了分手。

对于这些人的选择，我想说，他们以后很可能会后悔，因为某些瞬间的失望未必就代表对方不爱了，也无法说明彼此真的走不下去了；事后等他们冷静下来了，就会发现自己的决定是多么的草率和鲁莽，然后追悔莫及。

那么，在对感情失望的时候，到底该如何判断该不该和另一半分手呢？

关于这个问题，我们需要先弄明白自己对另一半的失望，是哪种类型，再根据不同类型进行判断。

从爱情心理学的角度来说，一个人对另一半感到失望，通常可以分为三种类型：

1.情绪爆发型

具体是指在某一瞬间，你感受到自己被另一半伤害了，内心产生了强烈的负面情绪，所以对ta失望了。

比如，你满怀期待地为他做了一件事，可他并没有给到你期待的反馈，反而态度很冷漠、很随意，好像你费尽心思做的事情没有意义一样；这让你觉得他没有把你的诚意和努力放在眼里，你的内心感到很受伤，甚至认为自己对他的付出不值得。

再比如，他说了某句话，做了某件事，刚好踩在了你的雷点上，让你对他的评价变得很差，你觉得他不再是你期待中的那个样子，真实的他和你想象中的他落差很大，你失望极了。

……

说到底，这一类的失望是因为你内心对他的期待没有被满足，从而瞬间产生了强烈的负面情绪。

2.认知差异型

具体是指你们在认知上存在一定的差异，他做了某件他认为没什么大不了的事情，但你却觉得这件事表明他不爱你了，内心对他失望了。

比如，他的父母不赞成你们在一起，当众叫你难堪了，但他却没有立刻站出来维护你，而是先去安抚父母的情绪，倾听父母的意见，因为他觉得父母的支持很重要，打消他们的反对需要时间和耐心，吵起来是没有用的；但你会觉得：自己被他抛弃了，内心对他失望透顶。

再比如，你们对某件事情争论不休，彼此的观点差异很大，你觉得他是错的，不应该那样想，想要他认同你的观点，他也觉得你是错的，试图说服你听从他。你们开始因为想法不同而争执，甚至吵了起来，彼此都认为对方是个顽固不化的人，慢慢地产生了失望的感受。

总之，这一类失望，是因为认知的不同而产生的。其实，你们自身的想法可能并没有什么错，但如果无法求同存异、相互包容的话，你们就会对彼此产生误解，而这个误解一旦加深就会导致对感情的失望。

3.失望累积型

有时候，我们在感情里可能早就产生了失望的感受，但由于对另一半还有期待，还放不下，所以还会保留对爱情的那一丝幻想，不断压抑自己的内心感受，自己骗自己。直到某一刻，他又一次做了一件伤害你的事情，成为了压死你们感情的最后一根稻草，让你无法再继续压抑内心的失望，你终于下定决心和他分手了。

这一类的失望，是很多人分手的直接原因。有句话说得好，从来就没有突然的离开，只有蓄谋已久的离别。

了解了对爱情失望的三种情况，我再来谈谈具体该怎么办。

如果你和另一半是前两种情况，那么我不建议你们分手，这两种失望是因为你们遇到了一些情感状况，而不是情感危机。

也就是说，你们之间有一些需要磨合的地方，比如，沟通上你们需要更有效、更深入，相处上你们需要对彼此更包容、更有耐心，在想法差异上需要求同存异相等等。

只要能把这些问题解决掉，你们的感情还是能够收获幸福，因为一时的失望而放弃实在是不够理智，也可能会让你遗憾终生。

如果你是第三种情况的话，你就需要好好考量一下彼此的关系，弄清楚你是否还爱ta，你们的感情还有没有修复的可能，以及你们到底合不合适。

如果这些问题的答案都是否定的话，那么你可以考虑分手，与其彼此消耗，你不如放过自己，重新开始生活，这才是成年人该有的理智和成熟。

最后，我想说，遇到了感情问题，不要急着下定义，而是要先理智、客观地分析一下感情的状况，找到感情的病症，再依据情况做出决策，这样你就能少走一些弯路。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。