如何快速提高视力的终极秘诀

怎样正确的保护自己的视力

操作方法

【步骤01】

写字，画画的时候注意要以正确的姿势来书写或画画

【步骤02】

每当看手机或者电脑，电视超过一个半小时，记得放下手机，电脑，站到室外向远方观看一会，不要经常熬夜。

【步骤03】

可以到野外呼吸新鲜空气，享受大自然给我们带来的快乐

【步骤04】

多喝一些明目茶，比如决明子，薄荷之类的醒目的良品。