负氧离子预防呼吸系统疾病有高招

早春时节气候多变，是呼吸系统疾病的高发期，昼夜温差大，还易反复发作，严重影响患者生活质量，甚至威胁生命，那么怎样在早春时节预防呼吸系统疾病？森林因子预防呼吸系统疾病有高招。

操作方法

【步骤01】

　　高招一：净化室内空气。　　可在室内摆放绿植来净化空气、保持湿度，这样可有效的消除室内灰尘，避免细菌滋生，使人心情愉悦。也可使用负氧离子养生机有效净化空气，效果更为突出，它较滤网式空气净化器而言无滤网、无耗材、低能耗，避免了二次污染。专家指出，当室内空气中负氧离子的浓度达到每立方厘米2万个时，空气中的飘尘量会减少98%以上，微尘、细菌、病毒等几乎为零。

【步骤02】

高招二：避免雾霾天出门或开窗换气　　雾霾天气是威胁健康的无形杀手，心脑血管疾病患者更应避免这种天气外出，以免诱发病情，同时还要注意在室内活动不要开窗换气，以防室内空气受到污染，这种情况下也可以考虑在室内使用负氧离子养生机。据联合国空气环保领域的众多专家研究证实，生态级负氧离子可以主动出击捕捉小粒微尘，使其凝聚而沉淀，有效除去空气2.5微米及以下的微尘，甚至1微米的微尘，从而减少PM2.5对人体的伤害，并且飘尘直径越小，越易被负氧离子沉淀。

【步骤03】

　　高招三：预防感冒　　避免感冒，能有效的预防慢性呼吸系统疾病的发生。发热、咳喘时必须卧床休息，否则会使病情加重。同时可配合使用负氧离子机，临床研究发现，负氧离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，对呼吸系统疾病有良好效果。并且这种负氧离子的吸入治疗可以与任何药物配合，无拮抗作用，还能减轻或消除药物的毒副作用，任何时间都可进行，易于坚持，效果持久。