心脏供血不足吃什么好

心脏供血不足就容易手脚发冷、麻木，多是气血方面的毛病，气血两虚就容易造成血液运行不畅、血量不足。因此，要改善心脏供血不足就要注意补足气血，下面就为大家介绍除了药物外改善心脏供血不足的方法。

操作方法

【步骤01】

心脏供血不足的人群饮食应当以清淡为主，多吃补血蔬菜，如红凤菜，红薯，胡萝卜等都是不错的选择。多吃维生素丰富的水果，如橘子，猕猴桃等。

【步骤02】

阿胶和驴胶是补血圣品，可适量食用。同时，多吃坚果，如花生，核桃等，可有效强健心脏。

【步骤03】

要改善心脏供血能力，除了注意自己平时的饮食外，多加强锻炼，如进行慢跑和长时间散步的，可起到强健心脏，改善身体气血供应。