怎样饮水最安全

家里的水真的需要净化吗？怎样选择净水设备？“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍安全饮水的方法。

我们喝的水安全吗？

我国的自来水是经过自来水厂用混凝、沉淀、过滤和消毒等处理工艺处理过的水，国家要求自来水出厂必须符合国标《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2006)。

但自来水厂出水质量和用户的用水质量并不等同。少数情况下，在自来水运输管道中及小区生活用水水箱那，会出现重金属污染、管网污染、二次污染、余氯等问题。如果对自家用水的质量产生怀疑，可以采样后去当地疾病预防控制机构进行检测，也可购买净水系统提升用水质量。

此外，在某些特殊情况下，人们可能需要使用净水设备来提高家庭用水的质量，以确保家人的健康和安全。如使用未经安全标准检验的井水，或家中有免疫系统极度薄弱、需要提高用水标准的人，如在接受化疗的患者。

净水系统是什么？

净水系统通常包括一个过滤器，可以“捕获”水中的污染物（如微生物和化学物质），或者能以其他方式清除或破坏污染物的部件。通常而言，净水系统能够清除水中的：
微生物，包括病毒、细菌和寄生虫（如隐孢子虫和贾第鞭毛虫）；
铅；
氡；
镭；
硝酸盐；
砷；
消毒过程中产生的副产品。

常见的净水系统包括使用点（POU）系统和用水点（POE）系统。使用点（POU）系统是对住户的一个龙头（厨房龙头）用水进行处理，而用水点（POE）系统则是对住户的全部用水进行处理。

使用点（POU）净水系统通常包括以下部分：
蒸馏器，可以煮沸水并去除饮用水中含污染物的水蒸气，它会去除水中天然存在的许多矿物质，有可能会改变水的味道；
反渗透装置，这些设备通过反渗透膜将原水加压并隔离其中的化学物质和微生物，该系统需水量较大，但它的确能去除引起疾病的所有微生物和大量化学物质，是非常有效的净水系统；
滤水壶，它配备有可更换（通常每三个月）的过滤器，可以捕获水中的化学物质和其他污染物，使用者只需要将滤水壶放在水龙头上接满水，然后等待水滤出即可，该设备经济实惠且易于使用，也能改善自来水的味道。

用水点（POE）净水系统通常包括以下部分：
软水器，该水过滤器可以纠正水的“硬度”，它使用钠或钾离子来替换水中的钙和镁离子，使得水质变软；
充气器，这种水过滤装置使用空气喷射来去除水中的某些化学物质，如氡和汽油的化学成分；
吸附介质或滤水设备，通常是使用碳过滤系统，它能将固体和液体污染物捕获在过滤材料中。

在选择净水设备时需要考虑很多因素。首先要选择符合国家检测标准的净水设备，其次要考虑自己的特定需求，因为不是每种净水设备都可以清除所有污染物。

一定得买净水系统吗？

即使不安装净水设备，我们也大可放心地使用自来水。但日常生活中注意一些技巧，可以提升我们的用水质量：
不提倡直接饮用自来水，须烧开才能饮用，以预防自来水传输过程中的二次污染；
如果几小时未打开水源，首次打开时，可先让其流几分钟；
将自来水在容器中冷藏，这有助于改善过度氯化水的味道。