头发出现哪些情况暗示身体要出问题

“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍。头发里暗藏的6大健康玄机

关于头发，我们想的最多的可能是做个什么造型，却不知道它也是健康的“风向标”。

研究表明，头发的外观、纹理或厚度变化都可能体现出潜在的健康问题，如头发干燥可能预示着有甲状腺疾病。此外，与缓慢的变化（如头发逐渐变少）相比，突然的变化（大量脱发）更可能是身体出现了问题。下面，我们一起来看看头发出现这6种状况是怎么回事。

1.    头发灰白可能与压力有关

许多影视作品中都有“一夜白头”的情节，且多数与遭到人生巨变和打击有关。现实中，也有“压力让头发变灰白”的情况。美国的皮肤科医生解释，氧化应激可能影响生成色素的细胞。

目前尚不清楚为什么在遇到创伤和压力时，有些人的头发会变白而有些人不会，但可能与基因有关。

2.    头发易断可能与库欣综合征有关

头发易断是库欣综合征的症状之一，但这种由皮质醇过量导致的疾病还有其他更明显的症状，如高血压、疲劳和背痛。

治疗库欣综合征的方法包括改变可能导致该疾病（升高皮质醇水平）的药物剂量，有时可能需要通过手术、化疗或放疗来纠正肾上腺过度生成皮质醇。

3.    头发干燥稀疏可能与甲状腺疾病有关

甲状腺功能减退患者可能会注意到自己的头发变得干燥稀疏，因为该疾病意味着甲状腺无法有效地工作，这会影响头发并导致其他症状，如疲倦、怕冷、关节疼痛、肌肉疼痛、面部浮肿和体重增加。可以通过促甲状腺激素（TSH）检查来诊断是否患有该病，并使用甲状腺药物治疗。

4.    脱发可能与贫血有关

如果发现梳子或浴室地板上的掉落的头发突然变多，可能意味着体内铁储存量过低或贫血。最好到医院进行检查，特别是素食主义者、月经期间出血量较大的女性，因为这两类人更容易缺铁、脱发。使用铁补充剂或改变饮食，如多吃富含铁的食物，都有助于减少脱发。

雌激素水平突然改变，如怀孕或停用避孕药后，也可能出现暂时性脱发。

5.    头发稀疏可能与蛋白质缺乏有关

蛋白质是头发生长必不可少的物质，如果体内缺乏蛋白质，头发就可能会脱落或变稀疏。建议成年人每天每公斤体重摄入蛋白质1.16g，即60公斤体重的成年人每天建议摄入69.6克（也就是1.16*60）。老年人每天每公斤体重建议摄入蛋白质1.27g。

此外，有胃肠道问题或刚做完胃旁路手术的人可能无法很好地消化蛋白质，请咨询医生该如何补充蛋白质。头发稀疏（秃顶）也可能是因为遗传，女性也可能出现。

6.    头皮屑可能与酵母菌感染或炎症有关

头发、肩膀、甚至眉毛上的白色或灰色的鳞屑是脂溢性皮炎的症状，通常称为头皮屑，这可能是由皮肤上的酵母菌或皮肤炎症引起的（冬季症状加重）。非处方的特制洗发水和处方可的松都有助于控制这种情况。

上面所说的头发变化不包括过度打理造成的损伤。无论是染发还是烫发，都会使头发变得干枯脆弱，这可能会让我们无法从头发的状态正确判断身体健康状况。