碘是如何影响甲状腺的

碘多碘少甲状腺都会出问题，那么如何正确吃碘？ “问上医”用美国家庭医生智库的知识为您介绍相关知识。

人人都想成为智力与颜值担当，理想很丰满，但如果缺碘严重了你就可能……

碘为啥这么牛X？

碘是甲状腺激素合成的必备原料，而甲状腺激素才是智力与颜值的“核武器”！

甲状腺激素主要是这两种：
它们能促进人体生长、代谢。

以及脑部发育

碘在进入人体之前，会在大自然中瞎溜达

从空气到水，处处都有它们的身影

当一些碘通过食物、水、空气等，溜达到了人体甲状腺附近…

就会被对它有特殊“癖好”的甲状腺捕获

被强掳来的碘不愿配合甲状腺，就会先被过氧化酶“教训”一顿

氧化成活化碘后再被合成甲状腺激素，因为人体每天都会产一定量的甲状腺激。

而这些激素没办法一次性消耗掉，索性就统统打包存起来，用多少取多少。

存的量一般会很多，可满足人体2~3个月的需要

当然了，这些存起来的甲状腺激素是被打包过的，要想使用得先解压

解压后被释放到血液中的T4、T3，一部分能立马遇上真爱（与蛋白质结合），剩下的则会成为单身狗（游离状态）

正常情况下甲状腺就这样
每天合成并释放一定配额的甲状腺激素

一旦碘不够，就会出现问题，本来每天合成才能有囤货，可现在碘不够，根本没办法合成足量的甲状腺激素

这时甲状腺就会本着“人多力量大”的原则，产生更多的甲状腺细胞，不断壮大甲状腺组织，直接的表现就是肿大，也就是我们所说的“大脖子”。

因为甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足，就会造成机体代谢降低、导致甲减。

但碘太多也是问题，碘过多意味着更多甲状腺激素可被合成。

血液中的甲状腺激素过多，会造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，导致甲亢，若甲状腺激素产量长期超标，免疫系统就可能将甲状腺细胞当成破坏分子，对它进行攻击，这可能引起甲状腺炎症。

开始攻击时，一部分存储在甲状腺里面的甲状腺激素，会被释放出来，随着被攻击的甲状腺细胞越来越多。反而没啥来产激素了，最终导致产量下降引起甲减，严重的甚至会导致癌变。