干性皮肤的清洁和保湿方法是什么

干性皮肤的清洁和保湿方法是什么？本文做介绍。

睡前洗脸
不管皮肤多么干燥，必须在晚间温和地清洁皮肤。白天，化妆品、防晒霜、细菌、死皮细胞、污垢和油脂会堆积在脸上。这些东西会进入毛孔，导致炎症。洗脸时动作要轻柔，不要用力摩擦面部肌肤，以避免刺激皮肤。早晨起床，没有必要再使用洁面产品清洁一遍，只需用清水把脸冲洗干净即可。

洁面乳：含皂基还是不含皂基？
肥皂中的强效成分能够清除皮肤上保持湿润的天然油脂，可能导致皮肤干燥、有刺激感、发炎。不含皂基的洁肤产品可以清洁皮肤，成分更加温和，不会清除掉皮肤上的油脂。

应该使用何种洗面奶？
皮肤干燥的人应该选用添加有保湿成分的洗面奶，用洗面奶洁肤后皮肤会柔软、平滑。果断放弃洗后有干燥、紧绷、刺激感觉的洗面奶。

不适宜用什么洗面奶？
除了不能使用劣质肥皂外，也要注意不要使用有香味、有化学成分、有酒精的洗面奶。不能使用抗菌香皂，这会导致皮肤干燥。

水和干性皮肤
淋浴和浴缸泡澡可以补充皮肤水分但也能去除皮肤的天然油脂，导致皮肤变得干燥。与温水相比，热水会更快地冲走皮肤上的天然油脂。所以应用温水洗脸，每天淋浴（5分钟）或者泡个澡。洗澡时，关上浴室门，保持房间潮湿。

不要使用磨砂膏
好消息：如果是干性皮肤，不需要买很贵的脸部磨砂膏。事实上，可以不擦洗。摩擦和擦洗会刺激皮肤，甚至柔软的清洗海绵或毛巾的摩擦力都会使皮肤受刺激。用手轻柔的洗脸是最方便也是最温和的。

保持手和脸的湿润
因为洗脸会用手，所以先将手洗干净。然后用温水打湿脸和手。不要老是想洗出泡沫。温和的洗面奶可能没有很多泡沫。记住，洁面的目标是让皮肤光滑柔软，而不是“洁净”。

洗脸时，轻柔点
皮肤干燥的人不要认为洗面奶倒得越多越好。挤1/4硬币大小的洗面奶放入手掌，然后均匀的抹到脸上。然后用指尖轻轻打着圈按摩皮肤，尤其是眼部周围的肌肤。记住不要擦洗——即使是用手指。轻拍直到面部肌肤已干，不要擦脸 。

拍干，而不要擦干
不要用毛巾擦脸，这样会伤害到皮肤。擦脸会磨损皮肤，从而会使皮肤受到刺激，产生炎症。相反，要用温水将脸洗净，然后用干净的、干燥棉毛巾将脸拍干。不要擦——这样子可以使肌肤充满水分，然后用保湿霜锁水。

简单的去角质
去除死皮细胞可以使保湿霜更好地渗透到皮肤里。但是磨砂会伤害到干性皮肤，所以一周最好只去除一次死皮。不要使用水果磨砂，其伤害性太大。相反，可以使用人工磨砂粒子。这些粒子形状更统一，对皮肤伤害小。去死皮不应伤害到皮肤，如果会对皮肤产生伤害，需停止或尝试更温和的产品。

保湿、保湿、保湿
保湿霜实际上并不能给皮肤添加水分。它们的作用是锁水，避免蒸发。一天要用2-3次。使用3分钟规则：夜间或早上洗过脸后，要在3分钟之内，抹保湿霜。如果你白天又抹了一次保湿霜，那就没有必要先冲洗了。

应该使用什么保湿霜？
对于皮肤干的人来说，霜和油比乳液更有效。保湿剂，如甘油和丙二醇，可以将水锁到皮肤表层。润肤剂，如凡士林油、羊毛脂、矿物油、二甲聚硅氧烷——通过在皮肤表面形成一层屏障来锁水。因为隔离霜可以形成屏障来阻止皮肤水分流失，所以是皮肤干燥者最好的选择。

不适宜用什么保湿霜？
最好不要用有香味的保湿霜。其中的一些成分，如视黄醇，可能会刺激敏感、干燥的皮肤。可以在小臂上抹上几天保湿霜来测试其是否好用。如果感到刺痛、烧伤、瘙痒或感觉干燥，就不要使用。