晒伤有哪些危害你知道吗

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太阳光线的伤害
晒太阳虽然会让人感觉良好，但是从长远来看，它会损害我们的健康。随着时间的推移，长期处于室外阳光的照射下会增加出现皱纹、老年斑、光化性角化病和皮肤癌的风险。

晒黑
有一些人喜欢自己的皮肤黑一点，觉得这样更有魅力。但是皮肤晒黑的原因却是因为皮肤表层受伤。人体吸收紫外线射线会加速皮肤老化，还会增加患皮肤癌的风险。为了预防这种损伤，请使用防晒系数至少为30的广谱防晒霜。

一级晒伤
晒伤的症状很明显，皮肤会变红，触摸的时候会感觉非常烫。除此之外，可能还会出现轻度的疼痛。这种程度的晒伤一般被称为一级晒伤，它只影响皮肤外层。为了缓解疼痛，可以服用阿司匹林或布洛芬。除了服药之外，还可以试着冷敷或者涂一些保湿霜或芦荟。

二级晒伤
二级晒伤会损伤深层皮肤和神经末梢，它的疼痛感更严重并且愈合的时间也更长。二级晒伤可能会让皮肤红肿，如果出现水泡，请不要弄破它，否则可能会感染。

皱纹
太阳射线会让人看起来更老。这是因为日光里的紫外线会损伤皮肤中名为弹性蛋白的纤维，这会让我们出现皱纹。

肤色不均
阳光还会让我们出现肤色不均，某些地方的肤色要稍微深一些。这可能还会对毛细血管造成永久性的改变，让某些部位发红变色。

雀斑
身体接触阳光的地方可能会出现雀斑，它在夏天更常见，肤色较白的人更容易出现雀斑。虽然雀斑对人体无害，但是某些癌症的早期迹象看起来很像雀斑。如果雀斑的大小、形状、颜色或位置发生了变化，或者雀斑瘙痒或出血，请尽快去医院检查。

黄褐斑
黄褐斑是指两颊、鼻子、前额和下巴出现了黑色或棕色的斑块。黄褐斑在怀孕的女性中更常见，但是男性也有可能出现黄褐斑。分娩之后，孕妇脸上的黄褐斑通常会消失，但是也可以使用处方药膏和非处方产品治疗。如果有黄褐斑，请记得每天使用防晒霜，因为日光会让黄褐斑更严重。

老年斑
老年斑是指皮肤出现棕色或灰色的斑块，它一般会出现在脸、手和胸部。虽然许多人会在老了之后出现老年斑，但是老年斑并不一定都是老化引起的，日晒也会引起老年斑。一些治疗可以让老年斑看起来不那么明显。老年斑虽然不会损害健康，但是最好还是咨询医生检查一下，以防它们可能是某些严重疾病（如皮肤癌）的迹象。

光化性角化病
光化性角化病是指皮肤出现小的鳞片状的斑块，这些斑块可能是红色、棕色或肤色的。过度日晒可能会使人出现光化性角化病。这些斑块一般会出现在头、颈或手上，但是也有可能出现在身体的其他部位。如果出现了光化性角化病，请及时治疗。如果不治疗，它们有时会转变成鳞状细胞癌（一种皮肤癌）。

光化性唇炎
光化性唇炎通常出现在下嘴唇，嘴巴可能会出现鳞片状的斑块，可能会干燥破皮或者肿胀。嘴唇和皮肤之间的界线可能也会消失。如果不及时治疗，光化性唇炎可能会变成鳞状细胞癌。

鳞状细胞癌
这种皮肤癌最开始的症状是身上出现硬的红色肿块。除此之外，还会出现鳞状增生，它们可能会出血、结痂或者不能愈合。它通常出现在鼻子、前额、耳朵、下唇、手和其他接触日光的部位。如果尽早治疗，鳞状细胞癌是可以治愈的。

鲍温病（Bowen Disease）
这是一种皮肤表层出现的皮肤癌。与鳞状细胞癌不同，鲍温病不会传播到身体内部。鲍温病的病变看起来就像红色鳞状的斑块，可能还会结痂。

基底细胞癌
这是最常见的一种皮肤癌，也是最容易治疗的皮肤癌。基底细胞癌的扩散比较慢，肿瘤可能会有许多不同的形式，但通常出现在耳朵、颈部或面部。除此之外，肿瘤也有可能出现在背部或胸部。

黑素瘤
黑素瘤不如其他皮肤癌常见，但它却是最严重的。黑素瘤可能的迹象包括皮肤颜色改变。黑素瘤可能只会影响皮肤，但也有可能会扩散到器官和骨骼处。如果尽早治疗，黑素瘤是可以治愈的。

白内障
白内障是指眼睛出现白色浑浊，影响视力。白内障是无痛的，但它会引起视力下降、眩光和重影。在太阳光线较强的日子，出门戴上墨镜和帽子可以帮助预防白内障。

避开阳光
预防晒伤、皱纹、皮肤癌和其他损伤的最佳方式就是避开日光，尤其是早上10点到下午2点这段时间（太阳光线最强）。如果必须待在室外，请使用防晒霜，戴上墨镜和帽子。除此之外，还要用衣服遮盖好自己的皮肤。如果发现自己的皮肤出现了颜色变化、长了新的东西或者溃疡迟迟无法愈合，请立即去医院检查。