防晒霜有哪些作用可以延缓衰老吗

防晒霜都有哪些作用？需要将其融入日常护理方案中吗？使用的时候有哪些注意事项？

为探索青春不老的奥秘，科学家们寻遍了五湖四海，澳大利亚的研究者们发现答案竟与太阳相关。他们指出，日常定期使用防晒霜可以显著延缓中年男女皮肤衰老。《内科医学年鉴》也刊登了这项发现。


皇家布里斯班医院昆士兰医学研究院的资深研究员表示，“此次研究是对防晒霜在抗衰老方面潜在作用的第一次严谨科学探索。以前我们可能听过这样的说法，但却第一次有了科学合理的解释。定期使用防晒霜不但能有效预防皮肤癌，还可以保持皮肤年轻。”尽管她的团队并没有特意评估年长的使用者，但研究员仍然认为，这项发现应该也适用于55岁以上的人。

团队成员查阅了澳大利亚楠伯1992-1996年的皮肤癌防治研究相关数据。该研究在四年半内集中观察了903位55岁以下实验对象，其中大部分为白皮肤。而且粗略计算，有二分之一从事户外工作，五分之二是吸烟者。

假设在那个年龄阶段的皮肤老化主要是由“光老化”造成，而不是简单的年老。

所有参与者被随机分配到两个防晒小组。第一组被要求使用系数为15的防晒霜，每天早上涂抹全身，沐浴、大量出汗以及户外久留之后再次使用。

第二组没有被特意告知使用防晒霜，完全自愿。

另外，研究还通过另一项实验来评估膳食中抗氧化物对肌肤的潜在影响：每组参与者又被进一步分为两小组。一组每天摄入30毫克β-胡萝卜素，另一组摄入糖片（安慰剂）。

第一点，该团队通过观察参与者左手的皮肤变化（纹理和粗糙度）发现：β-胡萝卜素对肌肤老化没有显著影响。

第二点，四年半后，无论年龄和性别，每天使用防晒霜的人皮肤老化程度和其他参与者相比较轻。

第三点，比起自愿随意使用防晒霜的人，每天定期使用防晒霜的小组成员皮肤老化程度轻了24%。

研究员提醒要注意以下细节问题：

此次研究使用的是15倍的防晒霜；正确使用做好定期护理；必须全面、厚层涂抹；为避免被洗掉或出汗蒸发必须每几个小时后再涂一次。

防晒霜是防晒主力，但同时也要避免阳光直射，最好再穿上防晒衣。这样的话短期内可以防止晒黑晒伤，长期内可以抵御皮肤癌。

那么成千上万的女性使用的声称含有防晒成分的化妆品怎么样呢？对此阿黛尔指出，抗紫外线的保湿剂有一定的防晒作用，但防晒霜可以提供更持久、更可靠的保护，真正的防晒霜不可替代。

某博士指出，这项发现更加说明了防晒霜的有效性。不但可以防御皮肤癌，而且长期使用防晒霜可以有效抵抗衰老。因此将防晒霜融入日常护理方案是很有必要的。