衰老的变化有哪些

人总是会变老的，那么变老会有哪些变化呢？

你会越来越睿智
变老有变老的好处，你会知道许多事情该怎么去做，这也是为什么有人将其称为黄金年代的原因。你能更好的应用学到的知识和经验，并且会越来越有智慧，即使是到65或70岁，你仍然能变得更好！

你会更加平和
你可能不会成为脾气暴躁的臭老头（臭女人）。随着年龄的增长，人对人、事、物的接受度会越来越高，人也会变得越来越和气，至少60多岁的时候会是这样，你也会更加的快乐并且更不容易发脾气。科学家们还没有研究出为什么会有这种现象，但有些人认为可能是老年人能更好的控制自己的情绪和脾气，更专注于利用好生命中的时光。

你会跟其他人相处的更友好
40岁左右的人比其他年龄段的人在与人相处方面会做的更好。这可能是因为更能理解别人的想法和感受，使得再跟家人和同事相处的时候更能设身处地的做出调整，让彼此间的相处更加愉快。

你的性生活会更美好
年龄大的女性性生活次数可能会比年轻时更少，但质量却会有所提高。一项针对40岁以上女性的研究发现，随着年龄的增长，对性生活的满意程度有所提高。80岁以上的女性对性生活的满意度可能比55-79之间的女性更高。如果您感兴趣，推荐继续阅读：

你将有机会探索如何更好的品味人生
药品、疾病（感冒、流感、牙龈疾病等）和过敏都会妨碍人的味觉和嗅觉，这也会影响人的饮食和健康。如果你觉得需要加点调味料，试一试橄榄油、迷迭香、百里香、大蒜、洋葱、胡椒或芥末等，但是记得少吃盐（见）。

你会发现身体开始长毛
人过中年，可能头发会越来越稀疏（见），但你会惊讶的发现身体其他部位开始长出毛发。比如，鼻子和耳朵中开始长毛，女性的下巴也出现“小胡子”。这都是激素变化引起的。

你会开始早起享受朝阳
在你60多岁的时候，终于有机会实现数十年的心愿了---早起！随着年龄增长，我们的睡眠模式会发生变化：睡得更早、起得更早。一项研究发现，65岁以上的人虽然可能夜间清醒，但他们的睡眠质量很高。

你可以跟偏头痛说拜拜
一旦到70岁，折磨过你几十年的可能会消失。70岁以上的人，只有10%的女性、5%的男性仍然有偏头痛。另外，即使你有偏头痛，它可能不再会导致头痛。

不要放弃工作
如果没有第二职业，过早的退休对身体健康可能有害。一项关于长寿的研究发现，做自己喜欢工作的人更加长寿。好朋友、幸福婚姻和喜欢的工作，是人活得更长的关键因素。

不要害怕跌倒
年龄大的人可能会很担心摔倒和骨折，毕竟摔倒是造成老年人损伤的首要原因。有一项研究表明，65岁以上的人有1/3会担心跌倒，但其实心里越害怕越可能会摔倒。点击查看：

你会越来越自信
研究发现，财富增长、先进的教育、良好的健康和工作状态会大大提升人的自信心。但在60岁的时候会出现一个低谷，因为那时人可能因不知道退休后该做什么、健康状况下降产生不好的感觉，但随着新目标的确定，人的精神状态会渐渐的重新好起来。

你的压力会越来越小
美国心理学会的年度压力报告称，与青年人相比，小孩子和老年人的压力会少许多。并不是说老年人没有压力，健康和财务可能仍然是压力源，但9/10的老年人都能够很好地控制压力。

你的骨骼会越来越近
活得越久，重力会让我们离地面越来越近，换句话说，我们会变矮！这是因为我们骨骼间的间隙会越来越窄，大概会让我们变低2.5厘米。