9种缓解孩子肚子疼的小方法

孩子突然肚子痛了怎么办？在家能做点什么缓解疼痛呢？快来了解一下吧！
孩子在家中是否会突然肚子疼？这往往令你束手无策？别担心，问上医将告诉您一些简单方便的方法帮孩子缓解腹部疼痛。

给孩子一杯甘菊茶（每袋泡一杯）。甘菊茶具有抗炎和镇静作用，有助于减轻腹部不适，是家中治疗肚子疼的妙招。甘菊舒缓消化道上部肌肉，减缓食物经过胃和小肠时的收缩疼痛，从而缓解胃痉挛。

孩子胃疼时，可以给他喝姜汁汽水，但生姜茶效果更好（更健康）。生姜的主要成分是姜辣素，具有很强的抗氧化作用，有助于减少自由基对人体造成的潜在伤害；也可以缓解恶心和不适。另外，生姜的抗发炎特性能增加体内的消化液、中和胃酸。

新鲜的薄荷茶可以缓解肚子疼痛。薄荷可以镇静上腹部肌肉。据马里兰大学医学中心的研究，薄荷促进胆汁流动，而胆汁可用于消化。如果孩子不肯喝茶，给他吃薄荷糖也可以缓解肚子痛。

孩子坐着或躺着时，把热水袋或热垫放于她小肚子上可以减轻一些疼痛。克利夫兰的彩虹婴儿及儿童医院的儿科医生博士解释道：“热会增加皮肤表面的血液流动，减少腹部深层疼痛感。”

手和脚上有成千上万个神经，特定的技巧可以使全身放松，感到更加镇静。腹部与左脚的中心拱相对应。

因此，你可以使用按摩技术，右手握住孩子左脚，左手拇指有节奏的按压脚底。按摩时，手指可以先按住一点，然后慢慢向前移动，重复多次，从而完成脚部按摩动作。然后变换双手，右手的大拇指按压，一直按到足弓中心。而且这样的足部按摩还会加深子女与父母之间的感情。

尽管孩子肚子疼，但他们其实还是有食欲的。让他吃少量的清淡食品。禁食酱料、调味品、或调味料。Strosaker博士说：“清淡的食物减少对胃的刺激，比辛辣或油腻的食物更易消化。这些食物不易引起呕吐，有助于肠道快速恢复正常功能。”

7/9喝酸奶酸奶可缓解腹部绞痛，治疗腹泻。Sears博士说，“正常情况下，肠道内的益生菌有助于消化。益生菌可以冲洗肠道病毒，治疗腹泻。”喝酸奶有利于消化，缓解腹泻。

8/9CRAP饮食孩子肚子疼是因为便秘吗？YOU: Raising Your Child一书的合著者Michael Roizen博士和她的大学同事Ellen Rome博士以及Mehmet Oz博士总结出了一种简称为“CRAP”的饮食方法，简单易记而且功效良好。简单说来，CRAP饮食代表着樱桃、葡萄干、杏子和梅干四大类富含纤维的水果。对于学龄儿童来说，如果无法保证他每天吃5种以上水果的话，家长可以将“CRAP”四类水果榨成果汁，让孩子每天喝3-5次、每次半杯。这样就能够有效预防便秘了。

如果小孩便秘，Roizen博士说最好应该外出运动。“运动有助于胃肠道蠕动，经常躺在床上，可能会引起便秘。相对来说，这种治疗方法缺少科学数据支撑，但它的确是有效的。”可选择的活动有：散步、慢跑，户外玩耍等。建议孩子可以多多做一下能够扭动“肚子”的运动，如旋转，引体向上，以及侧手翻等。

什么时候看医生，有时，家庭治疗很有效，但在必要的时候，务必要打电话叫医生。Lonzer博士说，要格外注意肚脐周围的疼痛。“连续几天食欲不振也应多加关注。如果通过改变饮食，一周内便秘仍未好转，应该及时治疗。”通常情况下，如果孩子出现呕吐、发烧、大便中出现血丝或总是无精打采等症状时，一定要赶快带孩子去看儿科医生。