如何预防儿童食物过敏

你知道如何预防儿童食物过敏吗？什么时候可以给婴儿喂食基本食物？下面的文章将为您一一解答！
当宝宝7个月大时，你应该已经在给他喂食一些固体食物了吧？但是究竟你应不应该给他喂点炒鸡蛋吃呢？如果放在几年前的话，答案是否定的，但现在答案却是肯定的。一般而言当婴儿4-6个月时就可以吃一些基本的食物，如米饭、燕麦片、水果和蔬菜。

旧理论
曾经，美国儿童学会在2000年出版过一份育儿指南，指南中指出：婴儿应在1岁开始喝牛奶；2岁开始吃鸡蛋；3岁开始吃花生、坚果、鱼类或贝类。但是由于缺乏证据证明“推迟宝宝接触这些食物的时间有助于预防食物过敏和湿疹”，因此，这一指南在2008年已经被推翻。

新理论
据美国免疫学学会（AAAAI）最新报告显示：预防食物过敏的最好方法就是让婴儿更早接触一些基本的食物，而非出于所谓的“安全考虑”去推迟这一时间。这份报告中综合了多项研究成果和专家意见，所得出的结论与十几年前完全相反。报告中相关研究不仅证明了“较早的让宝宝慢慢接触固体食物的话，能够降低宝宝出现食物过敏的概率”这一结论，还证明了“母乳喂养的宝宝出现食物过敏的概率相对奶粉喂养的宝宝低”这一结论。

虽然早在2008年美国免疫协会就提出提早让宝宝接触固体食物的话有助于预防过敏。但是由于何时以及如何开始给婴儿喂这些食物还不清楚，最后导致很多父母也不知道如何保护他们的孩子以及需要注意哪些事项。这一被动现象一直到2013年才得以转变。

2013版育儿指南建议：儿童到了4-6个月就可以开始吃一些米、燕麦片、水果和蔬菜。

如果是第一次给宝宝喂食类似于鸡蛋、牛奶等潜在过敏性食物，家长们最好将喂食地点选择在家中、而非日托所或餐厅，以便较好应对突发情况的发生。

现已有多项研究成果表明，早日让宝宝接触辅食有助于预防宝宝过敏现象的发生。下面，谨将一些经典的研究成果列出，供各位读者观看：

研究1：
5岁左右的儿童在半岁前未被喂食小麦时有较高的小麦过敏几率。

研究2：
宝宝在半岁后开始喂食小麦无法有效降低宝宝小麦过敏概率。

研究3：婴儿在4-6个月时开始吃鸡蛋在之后的生活中出现鸡蛋过敏的几率比4-6个月之后开始吃鸡蛋的婴儿低。

研究4：如果宝宝的兄弟姐妹有花生过敏的先例的话，宝宝发生花生过敏的概率要比一般人高7倍左右。因此，此类宝宝的喂食花生类食物前，要先进行过敏测试。


研究5：婴儿在9个月前喂食鱼类可以降低患湿疹的几率。

研究6：在宝宝1岁前开始喂食少量含有牛奶的物质（比如：烘培食物、奶酪酸奶等）不会对宝宝产生不安全因素。但是，这并不为意味着妈妈们能够用牛奶代替母乳或奶粉。
最近儿童食物过敏的人数在不断增加。与此同时，大约有5%的学龄前儿童诊断为食物过敏，而90%的食物过敏原都来自于以下食物中，如牛奶、鸡蛋、花生、坚果、贝类、鱼类、大豆和小麦。因此，请各位家长在给宝宝喂食时，一定要注意这些食物！