为何母乳对宝宝来说是最好的食物

你知道母乳的营养是多么充足和均衡吗？又是多么安全和卫生吗？快来了解一下吧！
母乳被认为是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。这不仅仅是因为它含有帮助孩子成长的多种营养物质，还因为它含有多种有益细菌，更因为它容易被宝宝吸收。

母乳中的营养成分充足又均衡，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴儿月龄的增长，母乳成分也会随之改变与婴儿的需要相适合。乳汁内含有的碳水化合物、含铁蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等都是有利于宝宝生长发育的营养物质。

含铁蛋白：有利于宝宝造血干细胞的发育和形成，抑制需要铁的细菌的繁殖，为母乳产生的含铁蛋白不但质量好，而且容易被身体吸收。

碳水化合物：母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。

脂肪：母乳中含有的脂肪在50%左右，不但供给给宝宝充足的身体热量，还满足了宝宝脑部发育所需的脂肪，对宝宝智力的发育起到了非常重要的作用。有研究发现，宝宝脑部60%的结构来自于脂肪。

维生素：在新妈妈营养充足的情况下，母乳中就含有足量的维生素，来保证宝宝的生长发育。

矿物质：母乳中含有的矿物质种类非常多，尤其是钙、磷比例合适，容易被吸收。

免疫球蛋白：可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生，提高了婴儿抵抗疾病的能力。

母乳中的有益细菌多达700余种，虽然医学界还没有探明这些细菌具体扮演的角色是什么，但他们认为这种微生物多样性对婴儿消化母乳有一定的促进作用或者对婴儿免疫体系形成有一定的促进作用。

（1）母乳是由新妈妈的乳腺直接分泌而成的，减少了中间过程的污染，母乳的温度也和人体的温度相差不大，很适合直接饮用，而且母乳不会刺激到宝宝的肠胃。

（2）母乳的喂养不会受时间和地点的限制，随时都可以提供给宝宝，不但方便而且经济实惠。

（3）母乳永远不会变质，能够保证新鲜。宝宝吸食的越多，母乳的分泌量就越大。

母乳婴儿的吃奶习惯差异非常大。他们吃奶的频率通常比吃配方奶的婴儿高。母乳喂养的新生儿通常每24小时吃8-12次奶，有的甚至更多。当他们长大一些后，一些母乳婴儿两餐间隔的时间会加长，因为这时他们的胃容量加大，母亲的乳汁分泌也有所增加；另一些婴儿则继续享受少食多餐。

婴儿的最佳哺乳时间表是什么样的呢？应该由他自己来决定。

婴儿肚子饿的时候会有表示让你知道：他会从睡梦中醒来，看起来很清醒，同时将手往嘴里送，做出吸吮的动作，还会发出呜呜咽咽的声音，手臂和手乱动，将拳头往嘴里塞，变得更加活跃，而且用鼻子去蹭你的前胸（即使你穿着衣服他也能闻出乳头的位置）。最好在婴儿啼哭前开始喂奶，因为啼哭是饿过头的迹象。

只要可能，尽量通过这些信号而不是钟表来决定何时给孩子喂奶——这样你能确保他吃奶的时候确实肚子很饿。吃奶时，他会更有力地吸吮乳头，刺激乳汁分泌。

如前文多次提到的，在母亲和新生儿健康允许的情况下，分娩后立刻开始母乳喂养成功率最高（分娩后1小时内）。尽可能让婴儿多待在你身边（在医院里和他住在同一个房间），而且迅速对饥饿信号做出回应（这种方法称为“按需喂养"）。

出生头几周，每隔 3-4小时就应哺乳，婴儿睡着的话可以叫醒（或持续到他的体重较出生时增加一倍，而且儿科医生表示可以让孩子睡过夜的时候），以确保他们每24小时至少吃8次奶。只要婴儿愿意，就让他先在一侧乳房吃个够。等他自己停下一段时间或自己放开乳头后，给他拍拍嗝。如果婴儿在吃完一侧乳房之后看起来很想睡，换另一侧乳房喂奶前可以帮他清醒一下，比如换个尿布或跟他玩儿一会儿。

你可能还会发现，婴儿每天在某些时段会吃得更久，而其余时间很快就能吃饱。他放开奶头或在非营养需求性吮吸中昏昏欲睡，让你知道他已经吃饱。

有些婴儿希望每天不停地吃奶。如果你的孩子属于这一种，请咨询儿科医生，他可以帮你介绍哺乳专家。婴儿出现这种行为的原因有很多种，越早请人帮你诊断情况，就越容易找到原因。一旦确诊，只要母乳喂养变得顺利，你的产奶量就会稳定下来，婴儿也会开始增重。

可以考虑要不要给宝宝使用安抚奶嘴来满足ta额外的吮吸需求。需要注意的是，太早使用安抚奶嘴可能会缩短母乳喂养时间。