如何带0-1岁宝宝快乐成长

让宝宝快乐成长是新手爸妈养育0-1岁宝宝的必学技能，养育快乐宝宝要做到以下几点。

新生儿成长到6-8月大时，大脑皮层的情感中枢开始起作用，宝宝能够通过面部表情表达喜恶，比如察觉到妈妈进入房间宝宝脸上会绽放笑容，而有人拿走他喜欢的玩具时就会嚎啕大哭。读懂宝宝的情绪、理解他的行为，你就能够知道怎么让宝宝更快乐。

我们了解了自己小孩的脾气时，就可以更好地理解他们的一些行为所包含的意义。婴儿的情绪受环境影响很大，家长们需要注意环境对孩子的影响。

当他们感觉不满意的时候，孩子们可能会形成自己独有的表达方式。有的孩子会大声哭闹，有的孩子会很依赖大人。在宝宝一岁之前，最好能够找到两种理想的、促进发育的活动，每周和宝宝一起完成。但如果孩子哭了，敏感的妈妈应该通过孩子的眉毛、嘴巴还有发声判断出来他是哪里痛了、还是饿了或者是觉得无聊了。例如，孩子如果是身体疼痛的话，那么他哭的时候嘴角会向下，眉毛会拧成一道弯。如果他是在生气，那么宝宝的脸颊会潮红，眉毛会向下，然后下颌咬紧，这时就要让他发泄出来。

父母的陪伴是给孩子一个快乐童年的第一要素。和孩子沟通，陪他们玩耍，如果在这个过程中你也很快乐，那么他一定也是很开心的。给孩子创造一个和大人有着紧密联系的童年，那这就是迈向孩子的美好未来的一大步。随着孩子逐渐长大，玩游戏可以使他发现自己的兴趣爱好——玩积木搭出建筑，用厨房的材料自己做饮料，画出漂亮的湖水的颜色——这些都可以指引着他去发展以后生活中的兴趣爱好。

经调查发现，生活幸福快乐的人们都拥有一个惊人的相似之处：快乐的人常常都拥有一技之长。当孩子从自己的错误中逐渐学习掌握了如何把勺子放进嘴里吃饭，或者他第一次自己迈开摇晃的步子，在这个过程中他学会了坚持不懈和自律的精神，这样他就可以体验到通过自己努力而得到成功的喜悦，同时他也获得了被人认同的荣誉。最重要的是，他发现自己可以掌握自己的人生：只要努力，就可以得到结果。因此，掌握一门精湛的技艺是决定成年人幸福的重要因素。所以孩子们需要有他们自己的兴趣点，否则他们可能一直都感受不到成功的喜悦。

充足的睡眠、规律的运动还有健康的饮食是每个人身体健康的重要条件，尤其是对孩子而言。给孩子足够多的空间去释放他的能量，不管他是在空中踢腿，爬向自己心爱的足球，还是在公园来来回回地荡秋千，这些都可以使他有一个好心情。家长们要注意孩子们生理需求的结构，因为大多数茁壮成长的孩子都有着固定的生活时间安排。

父母或许会关注孩子的情绪和具体食物之间的联系，他们发现糖可以让孩子的能量增强，也可以导致他们的哭闹，食物过敏和敏感可能也在孩子的行为和情绪中扮演了重要的角色。如果你细心观察，你可能会发现在他们吃了某种食物后，孩子会变得情绪波动起来。如果你怀疑自己的孩子的日常餐饮和情绪低落有关系，那么最好带他去看医生或者是改变饮食。

在孩子生命中最初的六个月，父母积极回应婴儿的需求是非常重要的。但是不可以溺爱孩子，等到他们长大到六个月以后，如果父母连孩子打一个小嗝都要着急解决的话，那就是夺走了孩子重要的学习机会。这时最好的办法是，让孩子独立哭一小会儿然后在剩下的时间给予他们积极的引导和关注。

在孩子一岁以前，他会学习很多东西：坐立、爬行、抓东西、走路还有说话。每一种成就都会给他带来自信心和满足感，所以不要着急去帮孩子捡起刚刚掉了的东西或者他要努力爬过去才能拿得到的泰迪熊，给他一些时间和鼓励让他自己去捡起来。让孩子尽量多地去经历，即使是让他觉得困难或者沮丧的事情，都可以帮助他建立内心的坚强，从而感到幸福。不论是七个月大正在学习奋力向前爬的小孩还是七岁大正在努力学习数学加减法的孩子，独立解决问题都可以帮助他更好地面对逆境。

当孩子逐渐成长，父母要鼓励他表达自己的心情。即使是在他学会说话之前，也可以给他看不同面部表情的照片，然后问他哪一个是他现在的心情，小孩们会非常快地选出开心或者是生气这样的心情。当他们能够使用语言来表达自己的心情时，识别和控制情绪就会容易许多。但是，家长不可以对孩子的负面情绪反应过度，因为对于孩子们来说，由于环境影响的过度敏感、过度依赖、紧张过度时常发生都是正常的，但这些并不是不好的。随着孩子逐渐长大，这些情况会越发严重。当你的孩子在一个生日聚会上撅着嘴呆在角落里时，你的自然反应或许就是把他推出来让他加入大家，但其实允许孩子不开心是非常重要的。因为孩子们需要知道有时的不顺利是正常的事情，这是人生中基本的一部分。如果家长们压制了这些负面情绪，孩子们或许会觉得感到沮丧是错误的。请让孩子去体验他自己的情感，包括悲伤。

7.教会孩子去分享和关心 随着孩子逐渐成长，家长应该教会他即使是对别人很小的一点点帮助都会使自己内心很满足。即使是十个月大的孩子，你也可以教他去体会给予别人、与他人共享所能获得的满足感。如果你给孩子一些香蕉，让她同样地喂你一点。如果你帮她梳头发，那么也给她一个帮你梳头发的机会，并且告诉她因为她的慷慨行为你有多开心。

这些小事可以培养小孩和别人分享还有关心他人的品质。即使孩子还在学步车里成长时，简单的家务活，例如把脏衣服扔进洗衣篮里，或者摆放餐桌上的餐具也可以让他们感觉到自己做出了贡献。

8.做孩子的精神模范 大人的情绪会传递给孩子，不一定是通过基因，而是通过父母的行为表现和抚养孩子的方式。不论是好是坏，孩子会自然而然地学会父母的行为举止。就算是很小的孩子，也会通过大脑的神经系统模仿父母的情感表达方式。就好像当你笑的时候，你的宝宝也会笑。相同的，如果你的宝宝因为胃痛而哭了好几个小时的时候，父母能做的最有用的事就是保持冷静，因为孩子也会自然而然地学习他们看护人的情绪。当照顾一个新生儿时，大人们很容易感到疲倦，感到生活被育儿琐事淹没，甚至会有一点忧郁，但如果你觉得自己持续地处于压力或者沮丧之中，那就很有必要去寻求帮助了，否则不但不能照顾好宝宝，还会把情绪传染给他们。