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鸡蛋的营养价值 鸡蛋杂蔬香肠如何做

知识问答 2022-04-14 12:03:55 admin

1、鸡蛋杂蔬香肠的做法:在辅食杯中加入土豆片、胡萝卜片、西蓝花、两勺面粉、一个鸡蛋。打成糊状,倒入裱花袋中,模具刷油。依次挤进模具,上锅蒸15分钟,营养好吃的杂蔬香肠就做好了。

2、鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质的含量在12%左右,所以鸡蛋的营养价值就是为机体提供优质蛋白质,而鸡蛋的蛋黄当中还含有丰富的脂溶性维生素A 、D、E、K,在调节体内代谢的作用方面能够发挥很强的营养价值。

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