经期能喝蜂蜜吗 对女性身体有啥影响

妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，免疫力下降,所以在月经的时候，一定要保护好自己的身体，可以多吃一些高营养的食物，那么月经期可以喝蜂蜜吗？

操作方法

【步骤01】

估计很多人都不知道蜂蜜有止痛的作用，月经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶，有助缓解经期症状，减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

【步骤02】

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，能有效的调节身体机能，调节身体。

【步骤03】

蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜制成的一种饮品，有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃的作用。

【步骤04】

经期可以喝蜂蜜姜水，但是要注意不要选择凉性的蜂蜜。