怎么样泡脚最好

泡脚对人的身体好，不过泡脚也是有技巧讲究的，如若能够掌握好技巧，则能够令效果发挥得更好。那么，到底怎么样泡脚对人的身体更好呢？下面我们一起来探讨一下。

操作方法

【步骤01】

如果是容易手脚冰冷的话，这类人士可以考虑在泡脚的时候加一点生姜，一边泡脚一边搓脚。坚持泡了一段时间后会发现，手脚冰冷的情况会得到明显的改善。

【步骤02】

如果是有脚臭的话，可以考虑用盐，或者用醋，或者用小苏打，或者用白矾等都可以。不过泡脚的时候，水温一定要适宜，而且泡的时间也不能够太长，坚持半个小时左右就差不多了。

【步骤03】

如果是有肾病的话，可以考虑用桂皮来泡脚。有肾源性水肿的人，如果想要缓解这种病症的话，可以用桂皮和花椒一起来泡脚。连续用这样的方法泡脚，可以在一定程度上缓解水肿的问题。

【步骤04】

如果身体寒湿的话，这类人士可以用艾草来泡脚。一个星期跑一次脚，坚持一段时间后，你会发现体内的湿气在慢慢的排出。如果在泡脚的时候，还喝上一杯生姜红枣水，这种效果会更好哟。