手脚冰凉是怎么回事女性手脚冰凉问题

一到冬天，很多女生都觉得自己的手脚冰凉得很，若是没有泡一下脚的话，感觉整个晚上都被冻得睡不着。女生手脚冰凉到底是怎么回事呢？下面我们来详细介绍这一问题。

操作方法

【步骤01】

衣服穿少了。有的女性到了冬天，为了风度而不要温度，结果因为穿的衣服过少了，导致身体受寒，出现手脚冰冷的现象。这种情况下多穿衣服就能改变现状了。

【步骤02】

运动减少了。一个人不运动的话，新陈代谢就会变低，血液循环就会没那么顺畅。试问，若是血液运输变得缓慢了，一个人的体温慢慢降下来，手脚出现冰凉的情况也是有的。

【步骤03】

身上脂肪少了。一个人若是体重太轻，身上没什么脂肪的话，其地方寒冷的能力也会下降。所以人们往往说胖子不怕冷。因此体重过轻的话也有可能会让一个人手脚冰凉。

【步骤04】

血气不足了。一个人若是贫血，或者身上的血气不足的话，其实也很容易感觉到手脚冰凉。尤其是当女性来例假的时候，虽然经血不断的往外涌，身上却感觉会越来越冷。