如何给自己打气加油

一个人如果遇到不顺心的事，就要想办法让自己尽快开心起来，不然坏心情很可能会影响了你自己的生活、工作甚至是学习。相信每个人都有自己的排忧方式，那么您是如何给自己打气加油的呢？一起来分享一下吧。

操作方法

【步骤01】

疯狂购物很多女性排解压力，释放内心的不满，往往都是喜欢以“疯狂购物”的方式来解决的。她们认为这样刷卡的方式能够冲刷内心的不满，简单、粗暴，但是非常有效。

【步骤02】

旅游散心心烦到没办法自我调节的时候，不妨一个人去旅行，自由自在的，没人管也没人来烦，可以漫无目的的到处游荡一下，走到哪，玩到哪，睡到哪，看看外边精彩的世界。

【步骤03】

疯狂睡觉如果发现自己被压抑久了，内心很难释放，也不想出门浪费体力的话，这个时候可以选择疯狂睡觉。当然，睡觉前可提前买点干粮在家里，然后好好的谁上常常的一觉，啥都不去想。

【步骤04】

找人狂欢有的人喜欢群居，所以他们一旦想要自我排解，给自己加油的话，就会找朋友出来一起聚会、烧烤、唱K或者玩游戏等。总之，与朋友的玩乐可以帮他们很好的将烦恼抛开。