食品安全没有“假期” 寒假食品安全不可忽视

     学生党马上要解放了！不过，小编为了预防假期期间学生食品安全，早就有所准备~

　　

　　校园食品安全，牵动所有人的心，是食安工作重中之重！

　　

　　小编今天就“三无”食品、购买食品注意事项、怎样鉴别奶制品、油炸食品危害、良好的饮食习惯、理性消费保健食品等内容，向大家进行讲解

      

　　寒假食品安全注意事项

　　一、饮料不能当水喝

　　◎饮料不但不能解渴，还会加重身体缺水，更加口渴；

　　◎大量喝饮料会导致儿童不爱吃饭；

　　◎饮料含有大量糖分，很容易造成肥胖，变成小胖子；

　　◎饮料中所含的人工色素和防腐剂会阻碍儿童的生长发育

　　二、购买零食需注意

　　◎买零食要去正规的商店或超市，不要光顾路边摊；

　　◎购买时要认真查看生产厂家、生产日期、保质期，不吃“三无”零食；

　　◎不买过于鲜艳、好看的零食，越鲜艳则色素越多；

　　◎多吃新鲜瓜果、坚果，适当食用巧克力、牛肉片、果汁等。薯片、爆米花、果冻、话梅、方便面等，却对身体有害无利，同学们应尽量不吃或少吃。

　　大家一定要牢记，一日三餐有规律，不挑食，少吃零食，注意营养的均衡，对我们的身体健康至关重要哦！

　　希望大家都有一个快乐的寒假~