心理健康 社交恐惧症——害怕聚会

社交恐惧症——害怕聚会

很多人在社交场合都会感到焦虑，尤其是遇到新朋友时，但这种恐惧通常并不严重，通常会过去。对于患有社交恐惧症的人来说，害怕在社交场合尴尬是过度的，而且会对个人和职业关系产生消极影响。   社交恐惧症的症状和体征   每年至少有720万美国人在临床上经历严重的恐惧，其中许多人有社交恐惧症。恐惧症是对某些事物或情况的持续的、非理性的恐惧。

患有社交恐惧症的人在社交场合有一种无法抗拒的恐惧。他们认识到他们的恐惧可能是过度的或不合理的，但无法克服它。社交恐惧症的症状和体征包括脸红、出汗、颤抖、心跳加速、肌肉紧张、恶心或其他胃部不适、头晕和其他焦虑症状。   如果不治疗   除非被治疗，社交恐惧症会极大地破坏一个人的工作、社会和家庭关系。在极端的情况下，一个人可能会开始避开所有的社交场合，变得宅在家里。好消息是，对社交恐惧症的有效治疗是可行的，而且对患有社交恐惧症的人有极大的帮助。   治疗方法   治疗社会恐惧症的有效方法包括药物治疗、一种称为认知行为疗法的特殊心理疗法，或者是药物和心理疗法的结合。

治疗社会恐惧症的药物包括抗抑郁药选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)，以及高效苯二氮平类药物。患有一种特殊形式的社交恐惧症的人，被称为“表现恐惧症”，可以借助一种叫做“受体阻滞剂”的药物。   认知行为疗法教会病人对引发焦虑症状的情境和身体感觉做出不同的反应。例如，一种被称为“暴露疗法”的认知行为疗法，通过逐渐增加接触环境的次数，帮助患者对吓到他们的情况更加适应。