胃酸过多吃什么好吃了这些包你好！

胃是人体消化食物最为重要的一个器官，胃部里面因为有胃酸的存在才导致人可以消化掉食物，但是胃里面的胃酸含量应该保持在一个正常的范围内才好，如果过量的话人体反而会感觉很不舒服的说，那么当你感到胃酸的时候可以吃哪些食物来帮助自己恢复胃部的正常状态呢？下面这些知识你可能需要！

　　胃酸吃点什么好?

　　1、面食

　胃酸可以吃更多的面食，因为面食可以稀释胃酸，碱也可以中和胃酸。豆浆、粥等可稀释胃酸，保护胃粘膜。还可以吃更多的馒头、馒头、面条等碱性面食，使胃酸和碱达到平衡。

　　2、含碱成分的食物

　　胃酸过多适合食用含碱成分的食物，比如酱油、菠菜、乳类、卷心菜等新鲜的水果和蔬菜。少吃含算的食物，比如豆类、花生、醋、油脂食品等。

　　3、喝茶

　　喝本道元猴菇丁香沙棘养胃茶可以达到良好的调节胃液中盐酸的作用,茶比吃效果更好,特别是白领,平时工作忙,也不如何注意饮食,可以养胃调节喝茶,茶疗法不仅有药的疗效,同时有温和的茶。

　　4、脂、低糖食物

　　当我们的胃酸的时候，我们必然会感觉到胃里的酸，总是会有一种上涌的感觉。过多的胃酸适合食用低脂肪、低糖的食物，而高脂肪和甜食会导致胃酸分泌增加，蛋糕和其他甜食则不吃。避免使用刺激胃酸的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　5、含蛋白质的食物

　　过多的胃酸可以吃更多的蛋白质食物，不要吃刺激性食物。由于胃液分泌过多，为了保护胃壁，应多吃富含蛋白质但不刺激的食物，如白肉、鱼、豆腐、牛奶等。

　　小编给大家提一些建议，单是从饮食上控制，还不是解决胃酸的办法，还要平时注意保护胃，不要吃太凉的东西，年轻朋友们不要熬夜，也不要暴饮暴食，最好不要抽烟喝酒，这些都是解决胃病的好方法，最后祝大家有一个健康的身体。