荷叶茶的作用及作法

在夏天荷叶茂盛，荷花盛开的时候，大家知不知道荷叶荷花身上有着满满的药用价值，古时候李时珍写的《本草纲目》里面记载着很多植物的药用价值，所以被广为流传。下面给大家介绍一下荷叶茶的制作方法和作用。

操作方法

【步骤01】

荷叶茶的制作方法制作荷叶茶的茶是需要采摘新鲜的荷叶，采摘的荷叶不需要发黄或者太嫩的，荷叶只要不是太老的就可以了。

【步骤02】

洗干净把荷叶上面的水沥干，然后拿家里面的微波炉用中火或者底火进行两分钟左右的烘焙时间。

【步骤03】

因为整张的荷叶放进微波炉里面容易坏，那么我们就可以把荷叶撕碎，还可以把撕碎的荷叶装进罐头里面或者放进保鲜袋里面，这样就能保证荷叶不会被烘焙坏。

【步骤04】

这样荷叶茶的制作就差不多了，如果要喝的话可以拿出荷叶60克，15克生山楂，15克生米仁。偶尔还可以加5克的橘皮洗干净然后弄成粉末状混在荷叶茶里面，这样喝有橘子的清香味。

【步骤05】

荷叶茶的作用荷叶茶又利于排水利尿，如果姑娘们如果对自己的身材感到不满意的话就可以喝荷叶茶，这是一种健康的消脂方法。

【步骤06】

荷叶茶里面还有瘦素，能够提高人体自身的新陈代谢，来对你的体质进行加强作用。

【步骤07】

喝荷叶茶还有利于出尽肠道的蠕动，能够很好的排除体内的毒素，所以小腹就会慢慢的变得平坦。虽然荷叶茶有减肥的作用，但是也不要大量的喝，或者长期的饮用。