甲减吃什么食物好

甲状腺功能减退症简称甲减，是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的。患上该病后该吃什么食物好呢？

操作方法

【步骤01】

饮食清淡为主，多吃青菜、水果。

【步骤02】

因缺碘导致的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

【步骤03】

足量的肉类，最好是鱼类，不仅提供蛋白质，而且还可以提供磷脂营养大脑。

【步骤04】

少食高脂肪的食物， 限制脂肪和富含胆固醇的饮食，避免辛辣刺激食物、油炸食物。