白带多怎么调理

作为女性，多少都会遇到一些不正常的生理反应，比如白带多这种事，具体应该怎么调理呢？

操作方法

【步骤01】

白带多也是有很多表现的，比如肾虚型白带、水样白带、血性白带、透明粘性白带、脓性白带、乳酪样白带等。面对这样情况可以先采取如下方法：一天用温水局部清洁阴部3次，最少早晚各1次，建议持续时间半年，以防复发。白带量大时，可使用卫生护垫或卫生纸，记得一定要勤换。随身携带免洗内裤，经常更换。如厕后，由前往后擦，以避免粪便污染阴道。

【步骤02】

调理重点：白带异常通常是因为免疫功能不良所致，均衡饮食，全面摄取6大类食物，能维持免疫功能的强健与顺畅。摄取足够的维生素C。维生素C有抗发炎的作用，若白带异常为发炎所引起，摄取维生素C即能改善白带不适。新鲜的蔬果大多含丰富的维生素C，如西兰花、青椒、圆白菜、油菜、木瓜、橘子、柳橙、番石榴、猕猴桃、草莓等。补充足够的维生素E.维生素E是强力且优秀的抗氧化剂，能调节免疫力，减缓女性生殖器官发炎的状况，有效改善白带。蛋白质能协助修复组织、缓和白带的现象，建议从鱼肉、鸡肉、豆类等食物里摄取。饮食最好清淡，刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末、咖哩等，容易让发炎状况更严重。建议用炖、水煮、清蒸、汆烫等烹调方式烹饪食物。减少用油煎、油炸、熏烤等方式，以免使白带状况恶化。

【步骤03】

饮食禁忌：尽量不要吃这些：点心类、可乐汽水、啤酒、糖果、蛋糕、冷饮。肥肉、辣椒、芥末、咖哩、花椒、薯条、土豆片、炸鸡、咸鱼、笋干、生肉等。

特别提示

以上内容仅供参考，尽量到正规医院就诊，听取医生意见并尽快治疗，切勿耽误病情。