干柠檬片功效及泡水方法

干柠檬片，也就是柠檬干片，是日常生活中常见的物品。干柠檬片营养价值较高，用来泡水喝对身体有益。下面为大家介绍一下干柠檬片的功效和泡水方法。

操作方法

【步骤01】

功效：柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。柠檬脱水后成为干柠檬片，具有美白，防治心血管疾病，提高免疫力，防止肾结石，祛痰等功效。

【步骤02】

泡水方法：取出2片左右的柠檬片，口味重的可以酌情添加1-2片，放入杯子中。这里注意尽量不要用保温杯来泡干柠檬，因为持续高温会让宁鞥呢中的一些毒素散入水中。

【步骤03】

将开水用其他容器装好放置一会儿，等到成为温水后倒入装有干柠檬片的杯子中。为什么要这么做呢？因为高温会使干柠檬片中的维生素C坏死，这部分营养价值就浪费了。

【步骤04】

在杯子中泡5分钟左右便可以开始饮用了，如果你喜欢还可以加入枸杞、蜂蜜或者糖类混合饮用，味道更佳。