决明子的妙用

决明子又名山土豆，外形与绿豆略相似，决明子袋装茶和决明子枕芯随处可见，那么它究竟有何妙用呢？

操作方法

【步骤01】

决明子泡水有保健作用：决明子能够抑制血清胆固醇升高和主动脉粥样硬化斑点形成，因此有利于降低血压和血脂，更能保肝利胃健消化。

【步骤02】

决明子做枕助君安眠：决明子材质坚硬，作为枕头的填充物质能够有效对头部和颈部进行有效按摩，缓释压力，且草决明的幽幽清香更是助君安睡的良方。

【步骤03】

决明子熬粥清肝明目：决明子味苦，性而甘凉，熬制入粥有利于我们对它更多的吸收，有助于我们清肝火，祛风湿，益肾明目。

【步骤04】

决明子制茶利减肥：决明子制茶后味道清香，且自带的润肠通便之效，效果不亚于市面上一般的减肥茶。