用醋泡脚有什么好处呢

很多人在身体疲劳之后，都会通过热水泡脚来释放身体的疲劳感，泡脚对人体的健康是很有利的，同时如果用食醋来泡脚的话还有更神奇的功效，下面来简单介绍下食醋泡脚的好处以及一些注意事项。

食醋泡脚好处

【步骤01】

冬天很多人的手脚都会冰冷，这是因为人体的血气循环流通不畅所导致的，在泡脚水中加入适量的食醋可以更好地加速人体的血液循环，从而能够对身体该部分劳累导致的缺氧情况进行调节，能够增加人体的新陈代谢，从而改善手脚冰冷的情况。

【步骤02】

真菌感染之后就会形成脚气，脚气不仅发臭，还会发痒脱皮，每次脱鞋的时候都很让人尴尬，用食醋来泡脚的话能够对双脚起到杀菌的效果，从而能够对脚气起到改善作用，但是需要注意，不要让脚在有伤口的时候用醋泡脚。

【步骤03】

不少人一到冬季双脚就会出现局部的皮肤皲裂问题，这个时候用食醋来泡脚，坚持一段时间就能够让脚步的皮肤变得光滑起来，这是因为双脚吸收了食醋中的物质，起到了滋润的作用。

【步骤04】

长期用食醋来泡脚的话，能够改善神经和副交感神经的兴奋性，从而能够对神经的紧绷状态起到调节的作用，特别的成天工作的白领，在晚上用醋来泡脚的话还能缓解高跟鞋对脚部肌肉的压迫感，也能够让身体减压。

注意事项

【步骤01】

泡脚也是有一定讲究的，在刚刚吃完饭的时候不建议泡脚，因为刚吃完饭胃里的食物都还没有得到消化，泡脚的话还让人体的血液加速循环，从而就可能出现头晕等不适症状，建议在吃完饭半小时之后再泡脚。

【步骤02】

低血压患者也要注意泡脚，在泡脚的过程中的人体的血管会进行扩张，从而人体血液就会由各个器官流到体表，这样一来的话会导致大脑和心脏等器官有缺血和缺氧的情况，对于低血压患者来说可能就会发病。

【步骤03】

糖尿病患者要泡脚的时候要特别注意泡脚水的温度，因为糖尿病患者的末梢神经是没有正常感知外界温度的，水温过高或者过低的时候都没法感觉，所以旁人要注意看下，以免温度过高烫伤，或者温度过低没有起到效果。

【步骤04】

虽然说患有脚气的人用食醋来泡脚能够起到治疗作用，但是也需要注意，如果脚气已经严重到起疱疹了的话，也不建议用热水来泡脚，因为这样容易造成伤口的感染，并且脚部有外伤的时候也不建议泡脚。