咳嗽有痰吃什么东西好

咳嗽这个问题相信很多人都经历过，那么在咳嗽并且有痰的时候，吃什么东西能够起到改善作用呢？

操作方法

【步骤01】

在咳嗽有痰的时候可以吃冰糖，冰糖能够起到一定的止咳化痰的作用，一般都嗾使煎水或者是直接含来吃，此外还有一定的清热消炎作用。

【步骤02】

在咳嗽有痰的时候也可以吃雪梨，雪梨能够起到润肺和降火的作用，当然也有止咳化痰的功效，可以直接生吃，或者是蒸成冰糖雪梨粥来喝。

【步骤03】

在咳嗽有痰的时候也可以吃金橘，金橘不仅有止咳化痰的作用，还能够起到抗炎的作用，能够有效地缓解支气管炎出现的病症，并且还能补充维生素。

【步骤04】

在咳嗽有痰的时候也可以吃核桃仁，在核桃仁中微量元素很丰富，并且核桃仁也是中成药的辅料，能够起到止咳化痰和润肺生津的作用，干嚼即可。