沙尘天气应该如何保护我们的肺

沙尘污染天气对人体有很大的伤害，那么在沙尘天气应该怎么保护肺部呢？

操作方法

【步骤01】

沙尘污染天气本来就对肺部有污染，所以在这个天气情况之下就不要再抽烟了，这样对肺部的伤害更大。

【步骤02】

在沙尘污染天气的时候，尽量要减少在户外活动的时间，特别是一些患有慢性疾病的老年人，要出门的话最好佩戴口罩。

【步骤03】

有的人在沙尘天气的时候身体可能会出现一些小病症，这个时候一定不要去乱吃药，要吃药的话一定要咨询医生，不然对身体伤害很大。

【步骤04】

在沙尘天气中要定期进行运动锻炼，这样能够有效地增强身体素质，能够增强对于病菌的抵抗能力。

【步骤05】

对于一些特殊工种的人来说，如果工作中长期会吸入粉尘颗粒物的话，需要定期进行体检，及时发现病症后及时治疗。