生气对身体健康有什么坏处

每个人都是有情绪的，当遇到一些不合自己想法事情的时候可能就会产生负面情绪，可能还会生气，生气是一种正常的情绪反应，但是长期生气的话对身体健康是有害的，那么生气对健康有什么坏处呢？

生气的坏处

【步骤01】

人在神经的时候会影响人体的血液循环系统，在生气的过程中人体血液中毒素的含量就会增多，面部气色和血液循环关系密切，血液中毒素含量增多时候就会出现色斑等问题。

【步骤02】

在生气的时候人体神经系统的交感神经是处于较兴奋的状态，这样一来的话人体胃肠道中的血流量就会降低，从而胃肠道的蠕动速度就会变慢，人的食欲就会下降，严重情况下还会引发胃溃疡等病症。

【步骤03】

生气的时候人体大脑神经系统会受到影响，大脑受到影响之后会加速大脑细胞的衰老，从而会对大脑的功能产生衰减作用，并且过量的血液会流向大脑，这样的话也会让脑血管的压力变大。

【步骤04】

在生气的时候过量的血液会从心脏流向大脑以及面部，大脑血液过量以后会增加对脑血管的压力，面部血液含量过多之后就会让面部出血充血等病症，并且心脏的血液量减少之后也容易出现缺氧等病症。

【步骤05】

生气的过程中人体会产生儿茶酚胺，儿茶酚胺会对人体的神经中枢系统造成影响，会让人体血液中的血糖含量上升，同时还会增强对于脂肪的分解能力，这样一来的话会让血液以及肝脏细胞中的毒素含量增加。

【步骤06】

情绪处于生气状态的时候，对于心脏来说每分钟流速经过的血液量会剧增，这样一来的话就会增加对于氧气的需求量，并且会让肺部的运动量上升，这样对肺部就会产生伤害。

【步骤07】

生气的时候人体中会产生皮质固醇，皮质固醇是有胆固醇转化的物质，当人体中皮质固醇含量囤积过多之后会影响人体免疫细胞功能，从而会让人体的免疫能力降低，这样就更容易患上感冒等病。

【步骤08】

生气的时候人体中甲状腺激素的分泌量会增加，这样一来的话就会让人体内分泌系统产生紊乱，长期这样的话可能就会患上甲亢的病症，并且对于女性来说可能还会对经期产生影响。