如何和爱人建立起信任基础

爱情是这个世界永恒的话题之一，没有爱情的人生是无趣的。不过获得爱情，拥有爱人之后，也有很多现实问题需要面对。爱人之间，最重要的就是信任，那么该如何和爱情建立起信任基础呢？

操作方法

【步骤01】

首先就是在内心深处要接受对方。不管对方曾经是什么样的人，从自己开始和对方谈恋爱的时候就需要做到充分接受他，这样才能真正建立起信任的基础，接受意味着真正的信任。

【步骤02】

建立一种良好的沟通机制，情侣也好，夫妻也罢，作为爱人，要建立一种信任基础，就需要有良好的沟通机制，只有这样才能彼此在同一个频道上，才能理解对方，进而信任对方。

【步骤03】

凡事做到不隐瞒，不说谎，即便是善意的谎言，也最好不要有。和自己心爱的人之间，最好是没有秘密的，这样的相处方式有利于彼此感情的增加，也能让对方知道你心里面在想什么，长久下去就会建立一种默契和信任。

【步骤04】

关注对方的感受，哪怕只是生活中微小的事情。其实要与自己的爱人建立信任基础，就需要多关注对方的感受，在乎才会引起注意，珍惜才会相爱长久。爱人之间的信任基础，源自于在乎和珍惜。

【步骤05】

尊重对方的想法，尊重对方的行为，适当的给予支持和鼓励，或者帮助。每一个人都有属于自己的想法和行为方式，作为对方的爱人，要建立信任基础，也要尊重爱人，尊重他的想法和行为方式，这样也会让对方对自己尊重，保持安心状态。

【步骤06】

抽出更多的时间来陪伴对方。人总是在不断成长和变化，如果没有时间，没有精力陪伴对方，也会错过很多和对方一起成长的机会，对方发生了变化而自己不知道，这样很难理解对方的想法和做法，也就无法做到彼此信任。所以需要抽出更多时间和精力，一起成长进步。

【步骤07】

给爱人足够的空间，提前做好约定。要和爱人建立信任基础，也需要有距离，有空间，这样可以让爱人有时间和空间，安心和放心的去做一些自己喜欢但你不一定喜欢的事情。当然需要提前约定好，这样也是一种信任的建立，并且利于感情发展。

【步骤08】

不断努力学习，同时也帮助对方成长进步，共同成为优秀的人。爱人之间都是优秀自信的人，就会增加彼此的信赖感，还能让彼此欣赏彼此，不会因为一些矛盾或者问题就消极对待，也有利于建立起信任基础，要知道自信的人会更懂得如何爱自己和爱别人。