如何做菠菜炒鸡蛋更好吃
知识问答 2022-04-30 12:39:42 admin
菠菜炒鸡蛋是一道家常菜肴,制作简单,营养丰富。 烹制这道菜肴关键的一点要注意,那就是菠菜中含有的草酸, 因此在烹饪菠菜之前要焯一下水, 这样能去除80%的草酸, 吃起来更健康。下面小编就把这道菜品的制作方法分享给大家,希望大家喜欢。
操作方法
【步骤01】
菠菜择洗干净切成段备用
【步骤02】
大葱剥去外皮清洗干净切成葱花
【步骤03】
鸡蛋四个打入碗中,加少许料酒和盐搅散成蛋液
【步骤04】
锅中加水煮沸放入菠菜,关火焯水20秒捞出过凉水沥干水分备用
【步骤05】
热锅加油倒入蛋液,用筷子滑散炒香后盛出
【步骤06】
炒完鸡蛋的锅中加少许植物油把葱花爆香,倒入菠菜加适量的盐翻炒均匀
【步骤07】
倒入炒好的鸡蛋再次翻炒均匀即可
【步骤08】
关火后点几滴香油调味儿,出锅装入盘中,开始享用美味吧!
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