沉迷于追偶像剧无法自拔怎么办

相信一些妹子们在追韩剧或者偶像剧中无法自拔，每天都要看直播，期待下面的剧情，以至于影响到了自己的生活。下面小编就给大家来支几招。

操作方法

【步骤01】

首先要明白自己的工作和学习生活很重要，这才是你的正事，千万不要本末倒置了。

【步骤02】

也请妹子们认清，偶像剧的情节大部分是虚构的，现实不是那么美好，对于虚幻的东西，在少女的情怀里做个“公主梦”就好。

【步骤03】

妹子们可以等电视剧更新的差不多了，再开始看，这样也可以解决你们的相思之苦。不用每天都守在电视机旁。

【步骤04】

电视剧里出现的“帅哥”，“偶像”不要过度的崇拜沉迷，回到现实生活中，着眼于生活，属于你们的的那个Ta也会来到，好好经营自己的生活。

【步骤05】

可以多关注电视剧里正能量的东西，比如对工作认真的态度，对困难的坚持克服等等，鼓励自己变得优秀一点。

【步骤06】

如果实在控制不住每天追剧的亲们，可以给自己一些奖励和计划。比如规定自己每天完成了工作，锻炼完身体可以看两集，11点之前必须睡觉。这样可以让自己的生活不受影响。

【步骤07】

自己觉得“走火入魔”时，一定要找朋友交流，多说说话，聊一聊，你的注意力就转移了，自然不会再想看剧。

【步骤08】

时间是一剂很好的良药，你可以使自己忙碌起来，做一些自己喜欢的事情，运动，乐器之类的都可以，久而久之你就可以从狂热变得平静了。

特别提示

亲们，着眼于现实才是最重要的，过好你的生活，你会发现生活比电视剧更精彩。