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怎样做美味的毛豆猪肝青菜汤

知识问答 2022-04-30 02:31:00 admin

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,常吃猪肝儿对血衰身体虚,视力不足的人有非常好的滋补作用,毛豆的营养价值也非常高,将毛豆,猪肝,青菜放在一起熬汤,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的毛豆猪肝青菜汤?希望能够帮助到大家。

操作方法

【步骤01】

准备适量猪肝,用清水反复泡几次,洗净,切成片,然后撒入适量盐和料酒腌十分钟,再将盐分洗去,放入盘中备用。

【步骤02】

准备适量毛豆,去除外皮,用清水洗一下,控干水分;再准备适量青菜,洗净备用。

【步骤03】

准备适量姜和蒜,洗净后切片,炒锅中放入适量油,油热后将姜片和蒜片放入锅中炒香,再将毛豆放入锅中炒一下。

【步骤04】

炒至毛豆表面微微发皱后,加入一大碗清水,大火将水烧开。

【步骤05】

将备好的猪肝放入锅中,大火煮两分钟。

【步骤06】

准备适量枸杞子,用清水泡开,放入锅中;再放入适量青菜,将青菜煮软。

【步骤07】

出锅前加入适量盐和鸡精调味,就可以了。

【步骤08】

出锅装碗,趁热就可以喝了,真的太好喝了,家里人都非常喜欢,喜欢的朋友可以尝试一下。

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