大学体测不及格怎么办

大学生每个学期都有体测，这是对大学生身体素质的一个很大的要求，因此想通过体测是每个大学生的心愿。但对于体质比较差的人来说，体测课是非常考验人的。当自己体测不及格时该怎么办呢？这里总结一下个人经验，和大家分享一下。

操作方法

【步骤01】

注意补考时间。大学体测如果有出现不及格情况的话，是会有补考机会的，只有掌握好补考时间，才能按时参加，这样也能让自己顺利通过第二次测试。一般补考的是体质比较差或者却考的人，因此想让自己顺利考过的话，体测时间的把握是要掌握好的。

【步骤02】

课后加强锻炼。体测如果是因为个人原因不及格，那么课后一定要加强身体锻炼，只有这样才能让自己变得更加厉害，无论是哪项运动都能做得好，这样也能让自己的身体变得更加健康一些。

【步骤03】

请教及格同学的技巧。自己的体测会出现不及格，也许是因为技巧上失误，如果想让自己顺利通过补考的话，需要虚心请教一下意见及格过的同学。参考他们的个人经验，这样自己更容易通过测试。

【步骤04】

多向老师学习。老师在体测前也会和自己所一些有关的注意事项，如果想让自己表现得更好的话，那么应该多向老师学习，多注意老师讲的重点，然后课后针对自己不强的地方加强锻炼，这样能提升得很快的。

【步骤05】

不要紧张，放松心态。有过一次失败的体测对自己来说也是比较好的，这样能让自己了解到一些相关的信息和规则，等到下一次再进行测试时就不会很担心了。尽量放松自己，这样才能更容易通过。

特别提示

以上为个人经验，仅供参考，图片来自网络。