腰果营养价值及功效介绍 炭烧腰果是不是油炸的

1、炭烧腰果是不是油炸的，它主要是焖的。

2、腰果除了作为零食，还可以作为下酒菜，可以用来做腰果鸡丁，腰果虾仁，腰果炒扇贝等等。腰果还含有钙，铁等元素，自身具有利水，消肿等特点。有肠胃病的人可以多吃它。并且它还是高血脂，冠心病患者的很好食疗食物。